Существует три различных типа жира: основной, подкожный и висцеральный жир. Последний находится глубоко в брюшной полости. При избытке он повышает риск различных проблем со здоровьем, от диабета до сердечных заболеваний. Один популярный продукт поможет избавиться от него.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Bioscience, Biotechnology и Biochemistry, продукт, который может помочь уменьшить жир на животе, – это уксус. Когда дело доходит до висцерального жира, наиболее мощной частью напитка является уксусная кислота. Ранее было доказано, что этот компонент подавляет накопление жира в организме.
Ученые решили проверить пользу уксусной кислоты. Участников с ожирением разделили на три группы в зависимости от их индекса массы тела (ИМТ) и окружности талии. Испытуемым давали 500 миллилитров напитка, содержащего 15 миллилитров уксуса, 30 миллилитров или вообще без уксуса.
После соблюдения этого режима питья в течение 12 недель исследователи обнаружили, что висцеральный жир значительно снизился в обеих группах, которые пили напиток с уксусом, передает Daily Express.