Прежде всего, понять для себя: «А надо ли что-то делать?». Такое поведение жены стало для тебя неожиданностью или это закономерный итог ситуации? Хочешь ты прийти к иному решению и, самое главное, делать что-то для этого, или предпочтешь оставить все, как есть?
Подумай, чего ты хочешь сам…
Не общество, родственники, друзья и окружение. Никто из них не должен влиять на твое мнение кардинальным образом, в этом суть взрослой ответственной жизни.
Только собственные мысли и чувства, только хардкор!
Совместное «переваривание» эмоций можно проводить с психологом. Так ты быстрее разберешься в себе и своих потребностях.
После того, как ты обдумал все, появляются два направления действий:
- прыгнуть в свободную жизнь, а значит, грамотно решить материальные споры и вопросы детского воспитания (если есть, что делить и обсуждать);
- бороться за сохранение отношений. Оба варианта правильные, хотя никакой из них не дает гарантии счастливой жизни в будущем. А чтобы лучше разобраться с мотивами по каждому из вариантов, собрал главные аргументы «почему да?». Итак…
Пять «за» выбор свободы
1. Другая любовь, возникшие чувства на стороне (тут все понятно, сердцу не прикажешь, а обман все равно вскроется рано или поздно).
2. Разные цели и менталитет (лучше выяснять это заранее, но иногда оказывается, что люди и правда диаметрально противоположны).
3. Наличие зависимостей (наркомания, алкоголизм, игромания способны ухудшить жизнь кого угодно, особенно тяжело, если этим страдает женщина).
4. Интимная жизнь на нуле, когда ничего не помогает или разная половая конституция (если это не устраивает обоих партнеров, а решению конфликта не помогает даже сексолог/психолог).
5. Предательство, постоянные конфликты, взаимная агрессия, раздражение, отсутствие уважения, эмоциональная холодность, отчуждение, безразличие, ощущение несчастья и одиночества.
Пять «за» дать шанс
1. Вы любите друг друга (эти чувства признаются мужем и женой).
2. Есть дети, которые привязаны к родителям (не аргумент, но повод задуматься, а вдруг можно исправить…).
3. Проблемы в отношениях появились на фоне сложных жизненных событий (серьезные потери, смерть близких, материальный коллапс, наличие депрессии у кого-то из партнеров) — может, просто нужно разобраться с причинами, а развод — это следствие?
4. Несмотря на конфликты, сохраняется эмоциональная и физическая близость (вы все еще держитесь друг за друга, не впадая в равнодушие).
5. Для развода нет острых причин, вы заскучали из-за рутины долгой совместной жизни (легко корректируется, главное, слышать друг друга).
Развод — серьезный шаг
Некоторые мэтры психологии сравнивают развод с травмой от смерти близкого человека. Решаясь на этот шаг, ты должен понимать, что будет больно, и быть готовым к этому. Даже если вы жили как кошка с собакой, привычка играет роль.
Если развод произошел — дай себе год на восстановление, не вступая в серьезные отношения. Развлечения, отдых, легкие увлечения допустимы, но не стоит сразу искать замену бывшей. Обычно из этого ничего не получается, кроме очередных невротических союзов.
Избегай двух крайностей: затворничество и «гуляем на все». Не нужно закрываться и упиваться горем, это не конец света (даже если поначалу так кажется). Но и погоня за впечатлениями означает лишь попытку спрятаться от переживаний, а в некоторых случаях — способ доказать бывшей, что ты просто нарасхват. Разве тебе нужна показуха?
Дай себе время. Прими эмоции, даже самые негативные, проговори это с психологом или близкими людьми, выпусти гнев. Ты вправе испытывать то, что чувствуешь. А потом выдохни и иди вперед, в лучшее будущее!
Обращайся на консультацию телеграм или whatsapp
Личная консультация пиши в тг - https://t.me/dsm_psyho или w/a +79199229768
Лучшая группа про отношения в рунете -https://t.me/psichogender
Отзывы по работе со мной https://t.me/otzovik_malchev
Мой дзен https://dzen.ru/dsm_psyho
Моя группа в вк - https://vk.com/malchev_denis (образование и дипломы в группе)
Подписывай на канал, ставь лайки, спасибо что участвуешь в развитии моего ДЗЕНА. Так же у меня есть свой Ютуб.
