Ранее уже писала про то что хочу правильно питаться, но для меня правильное питание это про то что нет запретов в еде! В связи с этим всех кто питается без лактозы глютена, прошу понять и принять❤ План такой составить меню На месяц по неделям и готовить исходя из этого меню, так я решаю проблему, "что приготовить" и вторую что взять на работу. Меню на месяц продиктовано логикой того что многие продукты в формате не на один раз, а на два или три. А что бы не саботировать взятие обеда на работу хочу предусмотреть набор контейнеров неделька, что бы всегда было куда сложить обед на несколько дней, а утром только закинуть в сумку и ты готов бежать по делам
Ранее уже писала про то что хочу правильно питаться, но для меня правильное питание это про то что нет запретов в еде!
В связи с этим всех кто питается без лактозы глютена, прошу понять и принять❤
План такой составить меню
На месяц по неделям и готовить исходя из этого меню, так я решаю проблему, "что приготовить" и вторую что взять на работу.
Меню на месяц продиктовано логикой того что многие продукты в формате не на один раз, а на два или три.
А что бы не саботировать взятие обеда на работу хочу предусмотреть набор контейнеров неделька, что бы всегда было куда сложить обед на несколько дней, а утром только закинуть в сумку и ты готов бежать по делам
