Критичный момент, нежданная катастрофа, ранение или прочее необычное происшествие могут потревожить, напугать или вызвать паническую атаку даже у человека в возрасте.
- Ребенок к таким случаям очень чувствителен, и один может закрыться от других, а второй начинает гиперактивничать, плохо спать и так далее.
Родителям нужно не только лишь проявлять к ребенку, очутившемуся в таких ситуациях, лучшую заботу, но и помогать ему в восстановлении психологического состояния.
Как помогать ребенку, попавшему в такие ситуации?
Большинство моментов зависят от конкретной ситуации, самого ребенка и прочих условиях, и во всех случаях нужен личный метод. Но возможно увидеть некоторые главные методы.
· Провести разговор с ребёнком. Молчать в любой ситуации – это неправильно. Высока вероятность, что первая беседа не станет обсуждением случившегося, но надо пояснить ребенку, что вы отдадите все, чтобы обеспечить ему защиту.
Ему нужно ощутить вашу помощь и безопасность.
· Верно выбрать время для беседы. Важно, чтобы время было такое, когда ребёнок готов к разговору или всего лишь выслушать. Не нужно давить, пытаться добиться откровенности или беседовать с ним с нравоучениями.
· Честность при обсуждении ситуации. Если ребенок контактирует с вами, поговорите о том, что он чувствует. Ему нужно понимать, что в этом нет ничего такого.
Дайте ему поддержку и уверенность в том, что каждый человек чувствует по разному, и нужно не оставаться с чувствами одному, а рассказывать о них родным.
Поговорите о личных моментах: какие чувства у вас были, как вы прошли через это.
· Обеспечьте обычную атмосферу. Зачастую как раз таки стандартная атмосфера дает возможность возвратить прежнее состояние ребёнка. Ребенку нужно ощущать себя в безопасности и осознавать, что этот день пройдёт также, как и все предыдущие. Ему нужно видеть безопасность вокруг.
· Давать ребёнку максимум заботы. Результат критических ситуаций может быть абсолютно любым. Даже если это ребенок подросткового возраста, ему нужно максимум заботы.
- К примеру, после стрессового случая может произойти нарушение сна. Побудьте с ним больше, чем обычно. Обеспечьте ему покой.
Если ребенок закрывается, и вы не можете привести его к обычному состоянию, а еще в моментах, когда вы видите прочие сильные измены, с которыми вы не в состоянии совладать, нужно обратиться за помощью к профессионалам. И тогда потребуется помощь не только ребенку, но и самим родителям.