Привет, друзья!
Сегодня увидела на весах "8"! Ура!
Два дня возвращалась домой поздно, вчера в пекарне перехватила ватрушку, думала, что будет привес. Видимо, при движении по гололеду организм тратит лишние калории)) и ничего на весе не отразилось, хотя от сладкого у меня бывают отёки. Утром проснулась с болью в мышцах бёдер. Так баланс старалась при ходьбе удержать, ощущение, что на тренировке была)).
Весы сегодня порадовали:
За неделю ушло 600 г. Результат за 17 недель минус 9,7 кг!
Ух ты! Я так скоро до минус 10 доберусь. Это ж будет юбилей😂.
Расчёт ИМТ показал, что скоро я попаду в графу "избыточный вес". На сегодняшний день ИМТ =30,6.
Осталось немного. Нам все под силу, главное верить! 💪
Всем замечательного дня!
Желаю достижения целей!
Благодарю за поддержку!