Дорогие друзья, вот и пятница! Скоро выходные и можно больше времени провести с семьёй, на прогулке на природе.
Мы, например, собираемся с внуком в Московский планетарий на экскурсию с классом. Возможно, выложу видео))
А как вы проводите выходные?
Завтрак
Клубничный полезный быстрый десерт
- Творог 5%: 200 г.
- Мед: 1 ст. л.
- Ванильный сахар: 1 ч. л.
- Клубника замороженная: 150 г.
- Мюсли
- Мята (для украшения)
Перекус
Яблоко свежее или запечённое
Обед
Сочная куриная грудка в лодочках и лаваша
Что нам потребуется:
- Куриная грудка - 1 шт.
- Лаваш тонкий - 1 шт.
- Помидоры 2 шт.
- Шампиньоны 4-4 шт.
- Сметана 50г
- Сыр - 30г
- Укроп
- Чеснок
- Соль
- Специи - по вкусу
Готовим:
Делаем надрезы на грудке и закладываем туда начинку. Той же начинкой смазываем грудку со всех сторон.
Для начинки:
Смешиваем сметану с укропом, чесноком, солью и специями.
- Лаваш сворачиваем в форме лодочек, с двух сторон фиксируем зубочистками и укладываем в них куриную грудку.
В надрезы грудки кладём дольки помидора и нарезанные грибы.
Сверху солим и перчим.
Помещаем в разогретую до 200 ° духовку на 35-40 мин.
За 5-10 минут до готовности посыпаем сыром.
Перекус
Апельсин
Ужин
Нежные сырные оладушки
- 250 мл молока
- 150 гр муки
- яйцо 2 шт.
- разрыхлитель 1/2 ч.л.
- любой сыр 200 гр
- зелень
- соль по вкусу
Готовим:
В миске смешиваем яйцо с молоком и взбиваем венчиком.
Солим по вкусу.
Просеянную муку и разрыхлитель и все смешиваем с тëртым сыр и зеленью.
Обжариваем на оливковом масле по 3 минуты с каждой стороны.
Приятного Вам аппетита!
Будьте здоровы и благополучны!
Не забудьте подписаться на новости канала!
Пишите комментарии и ставьте лайки! Для меня это единственная мотивация писать для вас!