и не создание из себя какого-то проекта. Это готовность с интересом рассматривать себя вне оценочных категорий без отвержения, враждебности и борьбы. Осознавать, что во мне есть многообразие частей и проявлений, в основе которых есть какие-то потребности и какой-то опыт.
Принятие себя это не чувство, способное раз и навсегда заполнить все внутренние пробелы и дать ощущение наполненности. Это признание в здесь и сейчас наблюдаемые феномены: "я проживаю это, я чувствую это, я думаю это, я проявляю это", а не освобождение от сомнений, тревог и противоречий.
Принятие себя - это готовность исследовать, осознавать, дополнять и расширять знание о себе.
Стремление принять себя раз и навсегда - это стремление зафиксировать какое-то одно конкретное представление о себе "я вот только такой". В этом процессе содержится стремление создать какой-то определенный образ себя, который меня устроит, а все, что мне не понравится я отвергну, как что-то плохое и неправильное.
За этим скрывается страх перед жизнью, страх быть несовершенным и страх встречи со своей человеческой природой. Поэтому так хочется остановиться и зафиксироваться в каком-то ограниченно узком представлении о себе, но в результате и не узнать себя и ощутить свою оторванность от жизни.
Жизнь - это живой и динамичный процесс, череда событий, в которых мне предстоит проживать какой-то свой индивидуальный опыт, в котором я встречусь со своими чувствами, потребностями, со своими представлениями о себе и знаниями о мире, с внутренними противоречиями и конфликтами, с опорами и убеждениями, внутренними фигурами и опытом, к которому я обычно возвращаюсь, чтобы с чем-то справиться.
В этом месте я встречаюсь с реальностью и с какой-то правдой о себе, чтобы прожить этот эмоциональный опыт и произвести внутреннюю ревизию:
- увидеть неактуальное внутри своего восприятия, ограничивающее, неподходящее, приносящее вред, блокирующее и останавливающее;
- обнаружить возможности роста и расширения восприятия себя и мира, освободиться от того, что не работает и должно остаться в прошлом и встречаясь с новыми идеями или представлениями о себе.
Этот опыт позволит адаптироваться к новым жизненным условиям, сделать шаг в неизведанное новое и встретиться с тем, что ранее я о себе или о мире не знал. Чему-то предстоит научиться, что-то понять, пересмотреть, переоценить, что-то утратить, отпустить, обнаружить, присоединить или присвоить.
Тот, кем я был тогда отличается от того, кто я есть сейчас.
То, что было ценно тогда, может быть совсем не подходить сейчас.
То, что являлось опорой и ориентиром тогда может совсем не помогать сейчас.
То, что тогда пугало и от чего я бежал, может совсем иначе выглядеть сейчас, я могу начать интересоваться этим и увидеть в этом что-то важное для себя.
То, во что я верил тогда, может быть совсем нежизнеспособным и несоответствующим сейчас.
То, к чему я стремился тогда, может сейчас противоречить моим потребностям и взглядам на себя и свою жизнь.
Я живу, развиваюсь и поэтому меняюсь.
Как познать себя и свои сильные и слабые стороны, а также научиться управлять своей жизнью, вы можете узнать из моей книги "Дорога к Свету. Открой дверь в мир Осознания, Принятия и Просветления". Эта книга написана с любовью и в потоке.
В Telegram-канале "Все о любви к жизни" вы найдете ответы на все свои вопросы, которые помогут вам найти свое счастье. В этом канале вы сможете получить поддержку и вдохновение, а также узнать о своих новых возможностях и перспективах.