Доброе утро, дорогие мои ❤
Ну вот, сегодня долгожданная пятница, конец рабочей недели, впереди выходные 😍 Кто-то проведёт их продуктивно, а кто-то будет отдыхать дома в кровати😀
А мы с вами продолжаем питаться правильно, вкусно и сбалансированно☺
Правильные и вкусные рецепты в моём телеграм канале:
Нашла два вас рецепт цезаря ПП, кто нибудь уже готовил такой? Пишите в комментариях👇
ПП-цезарь
на 100грамм - 77.78 ккал
Б/Ж/У - 7.76/2.76/5.19
Ингредиенты:
1.салат айсберг или пекинская капуста
( с айсбергом салат получается сочнее и вкуснее)
2.куриное филе
3.помидоры
4.яйца
5.смесь семян или сухарики ⠀
6.йогуртная заправка (у меня Danone)
7.Можно добавить тёртый сыр 🧀
Приготовление:
Помидоры и салат нарезать , можно нарвать руками😜 Яйца и куриное филе обжарить или отварить и тоже нарезать.⠀ На тарелку выложить салат, грудку, помидоры и яйца.
Салат заливаем заправкой, перемешиваем, посыпаем смесью семян.
Приятного аппетита!🤍
Обязательно ставьте 👍 и подписывайтесь на канал ❤