Лёгкий способ бросить пить, Аллен Карр
Меня всегда удивляли люди, которые не пьют алкоголь. Как же они расслабляются?
Как однажды сказала психолог на групповой консультации: «Где вы так напрягаетесь, что вам всем постоянно нужно расслабиться».
В книге, например, объясняется, что алкоголь только усиливает все негативные симптомы, такие как: тревожность, напряжение и другие. После прочтения легкого способа, у меня поменялось отношение к спиртным напиткам, даже фужер шампанского на Новый год не смог меня соблазнить.
Когда поют сверчки, Чарльз Мартин
Я уже несколько раз писала об этой книге, которая крепко запала мне в душу. Именно благодаря «сверчкам» я задумалась о своем здоровье. Автор очень подробно рассказывает о работе сердца, очень доступно, понятно и с любовью.
Когда сегодня к маме на скорой приехали кардиологи на реанимобиле, мне было понятно о чем они говорят, на некоторые вопросы ответить было просто, потому что я знала , о чем идет речь. У меня даже спросили, не медик ли я)))
Очень советую сыну и мужу прочитать эту книгу.
Мужу, как столяру и человеку самостоятельно построившему каноэ, было бы интересно прочитать о реставрации раритетных лодок, о том, как герои искали столетние доски для строительства, даже мне это было интересно и необычно. Как спортсмену, мужу было бы очень интересно почитать про академическую греблю, которой занимался главный герой.
Сыну было бы полезно прочитать историю Термита- молодого человека, который старался казаться взрослым, читая плейбой и выливая в себя литрами пиво. Мне понравилось, как главный герой деликатно и ненавязчиво объяснял парню об отношениях.
Человек, который работает в банке, не изучает фальшивки, чтобы узнать, где настоящие деньги. Наоборот, он изучает настоящие, чтобы отличить подделку.
Я сама не сумею так поговорить со своим повзрослевшим сыном, пусть книга сделает это вместо меня.
Между нами горы , Чарлз Мартин
«Жить, значит переставлять ноги.»
После прочтения книги я сразу посмотрела кино, о чем тут же пожалела. Это абсолютно разные истории о совершенно разных героях. В общем, не ищите в кино сходства с книгой, их там нет.
«Потеряться с вами лучше, чем найтись одному.»
Трогательная история. Концовка вызвала сильнейшие эмоции. Очень неожиданный финал.
«Я должен её отпустить. Она уже не вернётся. Слишком велико расстояние. На те горы, что выросли между нами, мне не взобраться.»
После крушения самолета героям предстоит долгая и тяжелая дорога домой, где они сближаются, девушка даже подаёт знаки внимания, несмотря на то, что она невеста, а он женат и есть детишки. Но герой остаётся верен своей любви и говорит, что потом просто не сможет смотреть в глаза её жениху.
«Чем сильнее любишь кого-то, тем лучше тебе самому.»
После пережитого им просто суждено быть вместе, думала я.
«Трудная ситуация — это возможность проверить, что мы по-настоящему ценим.»
Я ждала, что герою придется расстаться с женой по возвращению домой, что его будут мучить терзания, ведь они прожили долгую жизнь, как- то нужно будет объясняться с детьми, но герою ничего этого делать не пришлось, все оказалось гораздо печальнее.
«... Выходите за того, кто проживет с вами следующие пятьдесят-шестьдесят лет. Кто будет открывать вам дверь, держать вас за руку, варить вам кофе, втирать мазь в трещины у вас на пятках, водрузит вас на пьедестал, где вам самое место. Он женится на вашем лице и на ваших белокурых волосах или будет по‑прежнему вас любить, как бы вы ни выглядели через пятьдесят лет?»
Книга заставляет задуматься о правильности своего выбора, а тот ли человек рядом со мной?
Убедилась, что я сделала правильный выбор, когда приняла решение выйти замуж за своего мужа.
Герой увлекается бегом, любит горы, как и я))
«У меня есть три мании: бег, горы, горячий крепкий кофе. Порядок маний произвольный.»
Легкий способ сбросить вес, Аллен Карр
Я очень надеялась на эту книгу, ведь с помощью «Легкого способа» муж 20 лет назад бросил курить, мне она помогла перестать пить алкоголь, а вот с едой это не прокатило.
«Поглощение пищи – удовольствие, переедание – преступление»
В книге говорится, что есть нужно без перекусов 2 раза в день. Я ем три без перекусов, с этим согласилась.
«Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки!»
Не согласна с вегетарианством, этого я не понимаю и не думаю отказываться от мяса. Вижу в мясе только пользу.
«Старайтесь утолять голод полезной едой, забудьте о бесполезной»
С сахаром понятно, не будешь его есть и тянуть не будет, чем больше ешь, тем больше хочется- понимаю, но применить не получается.
«Но пока вы не знали, что жуете конфеты с начинкой из мышиных трупов, рафинированный сахар маскировал отвратительный вкус, и вам казалось, что вы им наслаждаетесь. Теобромин гораздо вреднее дохлых мышей. Избавьтесь от шор и постарайтесь понять, что производители шоколада просто маскируют бесполезную еду под полезную. В следующий раз, поедая шоколад, вспомните про его начинку. Представьте себе, что она сделана из мышей, – в конце концов, это почти правда!»
Даже такое неприятное описание никак на меня не подействовало.
«От убеждений, ассоциирующихся с шоколадом, надо отучаться осознанно. Глядя на шоколад, представьте себе, как его компоненты смешиваются в тошнотворную вязкую массу, придуманную специально, чтобы обманывать вас. И вскоре вы будете удивляться тому, как долго вас дурачили. В книге «Единственный способ навсегда бросить курить» я описал хитроумные уловки коммерческих организаций, красиво упаковывающих вредные вещества, чтобы они выглядели притягательно. Представьте, что вы полакомились коробкой шоколадных конфет, а потом узнали, что их начинка сделана из размолотых и ароматизированных дохлых мышей.»
Мимо ушей…
Эта книга не стала для меня авторитетной, слишком много спорных вопросов, много с чем не согласна. Но и полезного достаточно, особенно для тех, кто до этого не углублялся и не изучал ПП.
Девушка без имени, Чарльз Мартин
История об отшельнике и уставшей женщине, она устала от своего звездного статуса и от жизни в целом, с жизнью она и пытается покончить, но отшельник ,спасает её дважды. Эти двое встретились неслучайно. Какая тайна спрятана в душе отшельника мне предстоит узнать.
Еще читаю это произведение. Пока нравится, возможно, влюблюсь в нее как и в предыдущие.
А какие книги вы прочитали за последние месяцы. Что посоветуете
