Расскажу о том, что делает репетитор Тимофеев, чтобы отдохнуть после работы и учёбы
- Гуляю на свежем воздухе
- Занимаюсь на велотренажёре (около 10-15 минут)
- Двигаюсь
- Полностью не смотрю новости из ТВ и других источников с 2010 года
- Слежу за быстродействием компьютера, систематично очищаю компьютер от мусора, чтобы во время отдыха не отвлекаться на эти задачи
- Читаю и смотрю анекдоты на русском, английском, испанском и китайском языках
- Пью больше 2-х литров воды в день
- Овощи, фрукты и орешки всегда на столе
- Не захожу в социальные сети после работы, вечером и ночью
- Перед сном проветриваю квартиру
- Смена деятельности (например, много работал за компьютером или сидел на стуле- необходимо погулять)
- В выходной или выходные хожу на мероприятия, совершаю мини-путешествия по Подмосковью, общаюсь при наличии свободного времени
Сейчас рекламная пауза
Не забываем подписываться, ставить лайки, делать репосты и писать комментарии
Хотите получить консультацию репетитора по английскому и испанскому или записаться на урок? Пишите и звоните
ВК) https://vk.com/languagestudio5
Эл. почта) dibrpa85641@mail.ru
Телефон) +7-925-471-18-35 whatsapp, telegram
Телеграм) https://t.me/languagestudio5
Дзен) https://zen.yandex.ru/languagestudio5