Если человек храпит в постели или засыпает в течение дня, то у нас есть плохая новость. Это может быть сигналом того, что скоро начнутся серьезные проблемы со зрением.
Главный риск – глаукома
По статистике, глаукомой страдают 2-3% людей на Земле. Это группа заболеваний, которые объединяет повышенное внутриглазное давление. Оно приводит к постепенной атрофии зрительного нерва. На ранней стадии симптомы заболевания не выражены, поэтому люди не обращают внимания на нарушения зрения. В итоге, если оставить глаукому без лечения, можно и вовсе его лишиться.
Глаукома является распространенным заболеванием глаз у пожилых людей, но может начаться в любом возрасте.
Исследование показало, что люди, которые страдают от плохого сна ночью и спят днем, имеют более высокий риск ослепнуть.
Спите осторожно
В течение 11 лет 500 000 человек в возрасте от 40–69 лет из Англии, Шотландии и Уэльсаучаствовали в исследовании. В результате выяснилось, что:
· храп и сонливость в дневное время повышают риск развития глаукомы на 11%;
· сон менее 5 часов повышает риск глаукомы на 13%;
· сон более 9 часов повышает риск глаукомы на 13%.
Что делать?
Если у вас нарушен режим сна, то следует сделать полисомнографию. Это специальное исследование различных параметров работы организма во время сна. Они фиксируются с помощью специальных датчиков на протяжении всего периода ночного сна.
Во время исследования регистрируется количество дыхательных остановок во время сна, насыщения крови кислородом, ЭКГ, электроэнцефалограмма, положение тела. Такое исследование проводится в больнице. Датчики устанавливаются за 1-2 часа до сна. Утром пациент идет домой.
Главное, что надо запомнить: храп и нарушение сна – это повод обратиться к врачу и измерить внутриглазное давление.
