Всем привет!
Сходила я вчера за святой водой. Народу... больше, чем людей. И откуда у нас столько лентяев и тунеядцев безработных и фрилансеров? Если что, я сама такая. Честно говоря, я впервые на Крещенье за водой ходила. Какая мне разница, в какую сторону гулять, вот и воды заодно наберу. Ну это я так подумала, а на самом деле не меньше часа в очереди простояла. Уже и температура +2 не казалась теплой. Впрочем, не одна же я такая, все стояли.
Я слышала, что на Крещение вся вода на земле святая, можно хоть на своей кухне из крана набрать. Но почему-то в моем сознании это не работает 😂.
Ладно, ближе к теме.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома на подсчёте калорий. Начальный вес, в июле 2021 года - 162,7кг, текущий - 118,5кг. Иду дальше. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
Моё простое меню за вчерашний день.
Завтрак
Давно каши не было, повыбирала минут несколько между ячневой и овсяной и сварила пшенную. С добавлением молока и масла.
Но одной каши мне мало, так что уплотнила её яйцами вкрутую. Вспомнила, что когда-то было вкусно яйца с маринованными огурцами, вот и добавила к ним один. И тогда было вкусно и сейчас неплохо).
Чашка кофе в этот раз без молока.
Обед
Щи со сметаной и хлебом.
Полдник
Днем уже почти обычная порция чего-нибудь вкусного. Сегодня обязательно схожу в магазин за творогом и на полдники будет это белковое чудо. А пока цикорий с молоком и к нему орехи, сыр, два финика.
Ужин
Куриное бедро, запеченные с ним кабачки (чуть-чуть) и гречневая каша. Десерт ближе к ночи - какао. Честно говоря, рассчитывала, что после него в сон клонить будет. Неа, не сработало.
Итого
Вот как то так.
С пятницей! Удачного всем дня и отличного вечера!
Ваша Десятипудовочка.