На тренингах меня часто спрашивают «как избавиться от «слов-паразитов?» это довольно просто в теории, но довольно сложно на практике, т.к. потребует от вас силы воли и ещё кое-чего, о чём ниже.
Для начала определим, что такое «слова-паразиты». Для этого можно воспользоваться данными, которые даются в Википедии:
«Слова-паразиты» (также заполнители пауз) — лингвистическое явление, выраженное в употреблении лишних и бессмысленных в данном контексте слов таких как «типа», «как бы», «это самое», «короче», «таки», «на самом деле», «собственно», «ну..», «так сказать», «вот», «как сказать», «в общем-то», «а именно», «на этом», «действительно» и других. Синтаксически большинство «слов-паразитов» являются вводными словами.
К «словам-паразитам» не относятся так называемые «паузы хезитации» или «меканье», то есть заполнение пауз, возникающих при производстве спонтанной речи, продолжительными звуками («э-э…», «м-м…», «а-а…»), имеющее целью подобрать уместное слово, а также поисковые слова, часто выполняющие риторическую функцию.»
От себя добавлю, что «словом-паразитом» может стать любое наше слово, которое мы употребляем слишком часто при нашей речи. А также, я бы всё-таки отнёс «паузы хезитации» и «меканье» к мусору в нашей речи, который мешает слушателю нас слушать. Более того «меканье» и «эканье» будет особенно жутко раздражать вашу аудиторию, когда вы будете выступать, используя микрофон, т.к. последний будет «укрупнять» ваши «меканья». Далее я буду подразумевать под «словами-паразитами» данное выше определение с моими поправками.
Итак, для избавления от «слов-паразитов» нам надо будет пройти несколько этапов, и первый заключается в том, что слова паразиты надо сначала увидеть в своей речи. Тут может помочь диктофон или видеокамера, на которые надо будет записать свою репетицию, а потом, естественно, репетицию проанализировать, определив «своих паразитов».
Ещё один из способов начать видеть «слова-паразиты» - это попросить коллегу присутствовать на вашей репетиции и в тот момент, когда коллега услышит «слово-паразит», он вам сигнализирует об этом хлопком или щелчком пальцев (можете придумать ваш вариант сигнала). Кто-то уже после первой репетиции начинает слышать свои «слова-паразиты», кому-то надо чуть больше времени, чтобы их фиксировать, но мы не можем идти дальше по пути избавления от «слов-паразитов» пока не будем их слышать в своей речи.
Допустим, что мы уже слышим в своей речи ненавистные нам «слова-паразиты». Что дальше?
Шаг второй. Мы заключаем с собой договор, что если мы произносим «слово-паразит», где бы то ни было, то штрафуем себя рублём (долларом, евро, какой хотите валютой; сумма штрафа должна быть для нас ощутима, т.е. нам должно быть жалко с этой суммой расставаться). И теперь внимание! Накопившиеся штрафы мы должны уничтожить! Да, да, не отдать другу, не отдать на благотворительность или ещё какое-то доброе дело, а уничтожить. Только в этом случае степень ответственности за нашу речь у нас возрастает до небывалых высот :) И у нас нет психологической лазейки - «сказал слово-паразит, зато помог кому-то», как в анекдоте «убил бобра – спас дерево». Естественно, поначалу ваша речь станет заторможенной, «слова-паразиты» у вас будут заменяться молчанием, в котором вы будете обдумывать, что сказать дальше, какое слово. Но ведь - это прекрасно: «будете думать, что говорите», а не наоборот. Постепенно продолжительность молчания будет уменьшаться, речь войдёт в своё привычное темпо-ритмическое русло, но уже без «слов-паразитов».
Конечно же, меня спрашивали и о более щадящем способе избавления от «слов-паразитов», на это я приводил пример из множества книг по риторике, где пишут примерно одно и то же: «при произнесении «слов-паразитов» сразу же произносите какую-нибудь нелепицу, как-то: «ку-ка-ре-ку», «мяу-мяу», «гав-гав» и т.п., это вы должны делать при любом разговоре с кем бы то ни было. Обязанность произнести эту нелепицу будет вас смущать, что повысит степень ответственности за произнесение слов, вы станете более внимательным к речи, и постепенно «слова- паразиты» уйдут из неё». На мой взгляд этот способ работает плохо, т.к. бывают ситуации, где подобное упражнение может нам стоить контракта, мы, как взрослые люди, это, естественно, будем понимать и упражнение не будем выполнять. А когда возникает история «здесь делаю, здесь не делаю», то эта история либо не работает, либо затягивается. Вот вам мой сказ :)
Сила воли, терпение и небольшие финансовые издержки избавят вас от «слов-паразитов»! Друзья! Это проверено, это работает.
Удачных выступлений!
(с) Оратор-До/Владимир Брик