Взрыв агрессии , истерики, топот ногами, хочу и всё❗️❗️❗️
Вам такое знакомо ??? ☝️
Зачастую это проявление внутреннего ребенка 🤍 Незрелого, неуверенного, раннего, обиженного, а может даже недолюбленого…
Это очень серьезная работа с внутренним ребенком, сегодня хочется поделиться способом, как я помогаю сама себе, этому когда-то меня тоже ему научили)
Всегда мы можем справиться сами со своими проблемами или как минимум сами попросить о помощи. И для того чтобы импульс энергии ( агрессии, возмущения, истерики и тд) немного сошел просто задайте себе вопрос:
« Что мне сейчас хочется, чтобы успокоиться?»
Зачастую нам на самом деле хочется всего лишь объятий, или побыть в тишине- у каждого свое.
Когда мне в первый раз показывали этот прием, мне очень хотелось, чтобы меня обняли. Я поняла, что это я могу дать себе сама, обняла себя, погладила и поняла, что я есть сама у себя 🦹🏻♀️
Связь #связь
