Конечно вы слышали эту замечательную фразу "Хочешь быть счастливым, - будь им!" Ага, легко сказать, а быть-то как?..
Предлагаю "огласить весь список" главных психологических принципов, следуя которым вы очень скоро сможете почувствовать себя счастливее и стать профессиональным художником той жизни, о которой мечтаете!
Принцип №1
Что отдаем, то и получаем. Или принцип бумеранга. Тут всё просто и работает как швейцарские часы!
Негативные сценарии принципа №1 в действии:
Если мы даже в мыслях кого-то осуждаем, то нас осудят открыто! Если испытываем ненависть или зависть, привлечем агрессию и потери. Если обманываем, предаем, в первую очередь самих себя, то и внешний мир добавит в эту же копилочку. А оно нам надо?
Поэтому практикуем позитивные сценарии данного принципа:
Если даже мысленно прощаем, то получаем исцеление. Если думаем о процветании, то всё больше привлекаем его в свою жизнь. Если любим и принимаем себя без условий, то привлечем к себе людей, которые будут и нас любить без условий..
Принцип №2
То, что мы думаем о себе и о жизни, становится правдой о нас. Другими словами - мы проецируем в мир то, что мы о себе думаем..
Негативные сценарии принципа №2 в действии:
Зачастую мнение о нас самих складывается из суждений, мнений, оценок, выставленных нам родителями и навязанных социумом ещё в детстве. Так формируется фундамент нашей самооценки, как правило, низкой, и куча ограничивающих убеждений о нас и о нашей жизни..
В результате, думая о себе негативно, мы испытываем неуверенность в себе, блокируем свой успех и притягиваем подтверждения всему этому со стороны! А оно нам надо?
На самом деле каждый человек - это душа, одетая в тело.. Свободная, неповторимая, творческая! Она не знает оценок и не ставит их! То, что думают о нас другие, к нам не имеет никакого отношения.
Оценочная система принадлежит сознательному уму-разуму. И свой ум мы можем "дрессировать" так, как нашей душе угодно!
Например, выбираем только те убеждения и мысли о себе, которые нас вдохновляют и двигают вперед, а не наводят тоску и стресс. И периодически проводим ментальную чистку своих убеждений о себе.
Принцип №3
Наши мысли созидательны. Иногда и подумать о чем-то как следует не успеешь, а оно уже случается.. Вот когда понимаешь, что мысли-сорняки, ведущие к неприятностям, нужно как можно быстрее "выпалывать" из своей головы.
Очень полезно начинать утро с мыслей о любви, радости, таким и будет ваш день! Мне очень нравятся такие утренние программирующие мысли:
Удача - норма моей жизни!
Мне всегда и во всем везет!
В моей жизни всегда все происходит самым наилучшим образом (так, как надо!)
Принцип №4
Мы все достойны любви.
Нам не нужно любовь заслуживать! Мы любимы, потому что мы уже есть. Недостаток любви испытываем тогда, когда сами ею не наполнены.. Чем больше любви мы отдаем, тем больше к нам приходит (закон притяжения). Мы любимы, если мы в это верим.
Вот такое само сбывающееся пророчество-аффирмацию можно крутить в мыслях для укрепления своей веры и активации принципа №4.
Я люблю и я любима,
Я богата и щедра,
Я люблю и я любима,
Я нужна, необходима!
Вы заметите, как отношение людей к вам начнет меняться положительным образом!
Принцип №5
Самоодобрение и самопринятие. Не критикуйте себя!
Почему, когда мы оступаемся, ошибаемся, то готовы съесть себя заживо, ругая на чем свет стоит, мучая себя чувством вины и угрызениями совести? Ну случилось, ну бывает.. осознали ошибку, исправили что возможно, получили опыт, поблагодарили за него, больше так не поступаем..
Нет же, мы тащим этот "косяк" за собой по жизни и при любом случае не упустим момент себя снова поругать, а может даже и наказать для верности. Вот она махровая нелюбовь к себе пышным цветом!
Я очень долго "заметала под коврик" этот важный принцип счастливой жизни и немало страдала из-за этого. Искала "ободрения" со стороны, не всегда находила, ещё больше разочаровывалась.. Шла по замкнутому кругу..
Пока не услышала одну мудрую мысль: что самый главный человек, друг и помощник для нас - это мы сами! "Сам себя не похвалишь, никто тебя не похвалит" - помните эту ироничную шутку из детства? А оно так и есть)) Без иронии и без шуток.
Почему мы бросаемся на помощь попавшему в беду человеку, а когда сами попадаем в беду от себя отворачиваемся? Да ещё и гнобим себя! Это же предательство!
Когда ошибаетесь или оступаетесь, - поддерживайте себя сами, не ища поддержки со стороны! Примите себя, простите и поддержите, как поддержали бы лучшего друга! Самоирония допустима, если есть чувство юмора. Самокритика - категорически нет!
И помните, не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!
Принцип №6
Простить и отпустить прошлое.
Прошлого уже не существует, от него остался лишь опыт. О котором важно не сожалеть, не осуждать, а лишь благодарить!
Благодарность вытесняет обиду и открывает путь к безусловной любви.
Благодарность вообще творит чудеса, мы в этом всей семьей убедились, о чем я поделилась в своей статье "Уголок радости и позитива у вас дома.."
Буду благодарна комментариям и лайкам, если статья понравилась.
С любовью, Мари Л.