Сегодня я хочу поговорить о здоровье.
Эта тема на мой взгляд очень важна и постов на эту тему будет много.
Не зря же говорят, что в здоровом теле здоровый дух. А он, ох как нам нужен здоровый!Мы можем ставить цели, идти к ним, быть в каком то процессе, но плохое самочувствие или болезнь, разом выбивает нас и все свои силы мы тратим на лечение. Понятное дело, что все уходит на второй план. Мы должны вылечиться, но я сейчас не об этом.Я призываю вас быть как говорится проактивными, думать о своем здоровье будучи здоровыми. Ведь тело,это храм души и очень важно, в каком он находится состоянии. Что хорошо бы делать ежегодно каждому человеку:
— Проводить чистку: кишечника, печени, почек, лимфы.
— Проводить антипаразитарную чистку.
— Укреплять иммунитет, это лучше делать с июля по декабрь.
Это благотворно влияет не только на состояние организма, но и на ясность ума. Да, я написала что иммунитет лучше укреплять с июля по декабрь, это связано с тем, что в эти месяца мы укрепляем иммунитет, а следующие 6 месяцев уже живем на этих ресурсах. Что еще хорошо бы взять в привычку. Это закаливания, контрастный душ и однодневное голодание. На эту тему хочу вам рассказать одну историю из моей жизни.
Один раз я попала на прием к врачу, которому было за 70 лет. Он так бодро и прекрасно выглядел, что я не удержалась и спросила у него, в чем же его секрет, что в таком возрасте он находится в такой прекрасной форме. Он мне рассказал, что он не пьет, не курит, ведет активный образ жизни(бег, плавание, лыжи) и еженедельно практикует однодневное голодание. Прошло несколько лет и я к этому тоже пришла, я начала практиковать 2 раза в месяц голодание. По началу были страшные головные боли, но я уже знала, что это один из признаков того, что организм зашлакован, со временем во время голодания болей таких не было.Что хочется на эту тему сказать, когда мы что то меняем в своих привычках, то сопротивление будет работать очень сильно. Если вы до этого не голодали, то организм будет требовать еды и вы будете уверены, что если вы дадите ему еду, то боль пройдет. Возможно так оно и будет. Ведь мы есть то, во что мы верим.
Что я вам советую, если вы столкнетесь с подобным. Просто отследите это состояние и примите с пониманием его. Спустя время вы получите положительные плоды своей такой аскезе (голодание).
От всей души желаю вам быть здоровыми и активными!