Для тех, кому интересна моральная составляющая моего похудения, расскажу одну историю, показывающую всю плачевность моей зависимости.
Дело было вечером, делать было.. есть чего, но решила к завтраку приготовить творожную запеканку, по своему любимому рецепту. Такую, что от запаха сразу сносит крышу и непременно хочется съесть кусочек, а точнее не кусочек. Хочется съесть её всю, предпочтительней в одно лицо.
Вот фото с того вечера.
Под кофеек я занималась её приготовлением.
Когда замечательным ароматом наполнился весь дом, началась война. Война меня со мной. Съесть или не съесть? Ой как хочется, аж руки трясутся. Нет, нельзя. А инсулин? А отвесик утром?
В общем около часа я со мной мысленно воевали. Победа в битве была одержана. И нетронутая запеканка осталась дожидаться завтрака.
Первая мысль при пробуждении была именно о ней. Было съедено два куска. Фото с того завтрака.
Двух кусков мне не хватило, чтобы остановить непреодолимое желание набить желудок этой вкуснятиной до верху, чтобы аж трещало. И снова была война, в течении всего оставшегося дня. Никаких кусков ну никак не было возможности вписать в рацион. Победила, да. Больше в этот день к выпечке я не притронулась.
Следующий день. Очень и очень высокоуглеводный сладкий завтрак. Мне хватает ума, не добавлять к завтраку запеканку. Но и в обед она не вписывается. Большой порции сытного жульена и салата достаточно для насыщения. Но я не могу сдержаться и кладу себе кусок вкуснятины.
С мыслями о "любимой" просыпаюсь на следующий день. Доедаю на завтрак оставшиеся два куска.
С одной стороны - зачем вообще готовить такую вкусную штуку, от которой я не могу удержаться? С другой стороны - один раз же живем?
Я не писатель, возможно мне не хватило навыка описать свои мучения, да прям мучения от отказа. Я была бы удовлетворена только съев её в одно лицо в один прием пищи. Но здравый смысл позволил мне "размазать" её на три дня. Но меня пугает эта ситуация, эта зависимость, эта смешная мысленная война.
Есть ли у вас подобное? Как от этого избавиться? Сегодня победа, а завтра? Завтра может быть поражение.