Для того, чтобы похудеть, да и не только, вообще для достижения любой цели, должна быть амбициозная цель То есть меня вот совсем не мотивирует цель - увидеть на весах 60 кг… или влезть в платье размера S, тут должно быть что-то более амбициозное, то, к чему я никак не могу подступиться в своих 80 кг 🤔 На самом деле у меня тут много всяких мыслей, например, я никак не выхожу в сторис, ну типо из-за «лишнего веса», хотя может это и отговорка, но меня, пожалуй, вдохновит идея того, что я буду лучше выглядеть и смогу наконец-то это делать… Также важно иметь высокий уровень ответственности на пути к цели, собственно для этого я здесь пишу, может это никто и не читает, но для меня это как публичное заявление того, что я начала этот путь, ну а как не сдержать обещание то? Одно дело когда я его только себе и то шёпотом говорила, а тут вон как заявила, а вдруг уже целых три человека знают, надеются на меня, а я их подведу?! 🤣 Что ещё меня будет мотивировать? Даже самые маленькие результа