Оказывается, в удаленке есть свои минусы.
Надо развивать дисциплину и переделывать график режима дня, следить за здоровьем, за тем, что ешь, больше двигаться. И бороться с разными соблазнами.
Я уже привыкла, что с утра не нужно никуда идти, но не привыкла, что вставать нужно раньше, чем обычно. Ранее, на работе в найме, график был с 10:30, ну я и спала с чистой совестью до 9:00 – 9:30.
Теперь же вставать нужно минимум в 8:30. Я, конечно, могу проснуться и в 3-4-5 утра, но это скорее исключение, чем постоянная практика.
Приходится переделывать свой график. Пока все идет с переменным успехом.
Заметила одну вещь – ненавижу будильники! Когда просыпаешься под него, то никогда не высыпаешься, а вот если проснулась сама, хоть в 4 утра, то энергии вагон на весь день.
Например, сегодня проснулась без будильника в 6 утра, и сразу за комп, писать статью. Решила, что буду писать на канал реже, но статьи будут большие.
Сейчас, например, готовлю большую статью про обиду.
А эта статья так, между делом, сообщить, что я не пропала, рассказать о делах.
Я тут, кстати, решила вырастить свой мини огород. На работе, перед увольнением подарили вот такую штуку.
Уже предвкушала, как сделаю смузи из этой травки с фруктами, но случился облом. Ничего не выросло, точнее выросло, но совсем немного, уж не знаю, толи у меня руки не из того места растут, толи им мало света, а может еще что.
В общем, стоит на столе как комнатный цветок, вместе с кактусом и радует глаз своим ярким зеленым цветом.
Еще один минус удаленки – это нужно следить за питанием. Точнее за тем, сколько ем сладкого.
Это прям моя больная тема. Всегда любила сладкое. И если на работе в найме есть регламентированный перерыв, когда можно сходить на обед, то при удаленной работе такого нет.
Ты сам себя регламентируешь))
А еще работа интеллектуальная, значит, мозг работает много и постоянно хочет сладкого, чтоб зарядиться. Он вообще монстр, живущий в теле человека. Самая прожорливая часть – сжигает порядка 20% всей энергии. Могу чуть ошибаться в цифрах, но суть в том, что ни один орган столько не потребляет.
Кому интересна вся эта тема, послушайте профессора Савельева С.В. Умный дядька, интересно рассказывает.
Еще одни минус – это мало движения.
Работа за компом не подразумевает много движения. Не то, чтобы у меня уже начались проблемы из-за этого. Но знаю, что с моей-то любовью к сладкому и малоподвижным образом жизни быстро наберу лишний вес, от которого так успешно избавлялась последние полгода. А там и другие проблемы не за горами.
На самом деле, друзья, все эти минусы, полная чушь, если осознанно подходить к жизни и слушать свое тело.
Поэтому, не нужно искать минусов и отмазываться, дескать, это не я такая, а жизнь такая. Ничего подобного, НЕ надо искать причины во вне, они всегда находятся внутри.
Пойду выпью чай с одной конфеткой, а может двумя..., пока рабочий день не начался, и буду трудиться.
А вам хорошего дня. Люблю вас!