Для медитации постарайтесь уединиться, чтоб вас никто не беспокоил. Устройтесь поудобнее, руки, ноги расположите свободно, не скрещивая. Так как-будто хотите немного отдохнуть, вздремнуть. Почувствуйте свои руки, руки расслабляются. Почувствуйте свои ноги. Почувствуйте приятное тепло в груди. Сделать глубокий вдох, глубокий выдох. Ещё раз глубокий вдох, глубокий выдох. Вам хорошо и приятно дышится. Мысли текут спокойно, ровно. Вас ничего не отвлекает, никакие запахи, никакие звуки.
Представьте что вы оказались на большой поляне, здесь много людей, они занимаются каждый сам с собой, кто-то сидит, кто-то стоит, кто-то ходит. Вы замечаете старца, подходите к нему. Старец вам предлагает найти своё Главное Дело по жизни, остальные будут хобби. Для этого надо подумать чем вам хочется заниматься, определить одно дело.
Подумайте чем больше всего на свете вам хотелось бы заниматься?
Через время старец призывает ко вниманию и говорит: "Предложите своё Дело(услуги, продукт) всем людям на поляне. Как вы предложите? Какими словами? Чем будет полезно ваше дело?"
Сделайте это. Запомните всё что представляете. У вас собралась группа людей которых заинтересовало ваше Дело.
Старец снова поднял руку, призвал ко вниманию. "А теперь дайте людям то что обещали. Покажите своё Дело в действии." Вы увидите миграцию в группе кто-то уйдёт, кто-то заинтересуется и придёт. Прочувствуйте как меняется ваше представление о своём Деле. Как вы становитесь Мастером своего Дела. Как вы уверенно управляете своим Делом. Ваше Дело развивается, растёт и масштабируется.
Возможно вы понимаете, что хотите сменить Дело. Тогда выберите и проделайте тоже самое.
(Если вам очень хочется закрепить, повторить, то представьте себе что вы переноситесь в город и развиваете своё Дело в городе во всех подробностях.)
Сделайте всё что вам хочется. Запомните что представилось и когда будете готовы, выйдите из медитации, вернитесь в своё пространство.
Что даст медитация:
1. Определить Главное Дело жизни, другие будут как развлечение, хобби.
2. Научиться своё Дело предлагать людям. Научиться определять что нужно людям и как ваше Дело улучшит их жизнь.
3. Действовать, организовать весь процесс. Увидеть Дело в действии. Подготовиться морально к тому что во время процесса всё может меняться и не сопротивляться этому. (Люди могут уходить, приходить, и ваше отношение и цели могут в процессе тоже меняться.)
4. Если проиграв в уме вы разочаруетесь в выбранной сфере, Деле, то можно подумать над другим направлением\Делом и тоже самое проделать.
5. Во время медитации открываются некоторые нюансы и особенности с чем вы можете столкнуться в реальной жизни. Это поможет вам быть немного готовыми, не пугаться сразу трудностей. На бессознательном уровне вы уже это проделали, справились с трудностями.
Никто не отменял жизнь. Можно в медитациях позволить себе всё. И путешествия и богатства и славу. Но реальная жизнь намного интереснее, сильнее и богаче, чем картинки в голове. Живите, действуйте, творите, наслаждайтесь жизнью! А медитации пусть будут вам как хорошая подготовка к действиям, хороший тренажёр.