Добрый день, мои дракончики!
Сегодня, я решила поделиться с вами таблицей из моей авторской методички.
Эта табличка поможет вам, научиться отличать физический (настоящий голод) от эмоционального (который заставляет переедать)
Пользуйтесь, на здоровье🍿 🍏Пройти Голландский опросник пищевого поведения (DEBQ) на определения типа вашего пищевого поведения можно тут debqpsiho.ru 🍏
Добрый день, мои дракончики!
Сегодня, я решила поделиться с вами таблицей из моей авторской методички.
Эта табличка поможет вам, научиться отличать физический (настоящий голод) от эмоционального (который заставляет переедать)
Пользуйтесь, на здоровье🍿
🍏Пройти Голландский опросник пищевого поведения (DEBQ) на определения типа вашего пищевого поведения можно тут debqpsiho.ru 🍏