Наткнулась на одну статью автора, цитирую:
«По сути, принятие — это отчаяние. То есть, человек принимает себя тогда, когда он отчаялся изменить в себе то, что ему не нравится».
Звучит как-то грубо, поэтому давайте я перефразирую:
Принятие себя — это адекватная самооценка, как своих плюсов так и минусов. А уже после, в полной гармонии с собой — решаешь, менять эти качества постепенно или нет.
И если говорить про принятие себя, ведь так кричат отовсюду: про любовь к себе и т д. То чаще всего эту информацию подают неправильно или не в том контексте. И принять себя для многих будет значить смирись с тем, какая ты есть.
Но принять себя — это про понять КТО ТЫ есть на самом деле. И для реализации себя, своего потенциала (истинно своего), нужно первым шагом разобраться в своей жизни, провести некую ревизию, сбросить чужие стереотипы и установки и найти ту точку координат, где находится ваше Я.
И как только вы разберетесь кто вы и чего истинно хотите, появляется та самая любовь к себе. Когда вы говорите «нет» тому, что может принести вред вам, вашему здоровью, психологическому состоянию.
Как недостаток любви к себе может повлиять на ваши отношения:
1. Неспособность принять любовь от партнера, которую вы заслуживаете
Ваши убеждения не совпадают с потребностями: вам нужна любовь, но вы будете ее отталкивать своим поведением. Думая, что вы не заслуживаете этого, вы будете отходить от темы, отшучиваться / не принимать на веру слова партнера.
2. Пытаться быть кем-то
Заниматься тем, чем вам не нравится на самом деле. Пытаетесь казаться тем, кем вы не являетесь: выбирая шумные вечеринки, вместо уютных посиделок.
3. Не расставляете приоритеты для себя
Это про то, что с высокой температурой все равно будете готовить ужин или возьмете удаленный день, дабы не прерывать рабочий процесс. Хотя, казалось бы, всем известно. Когда болеешь — нужно отлежаться.
4. Соглашаетесь на все
Это про угождение. Как понять, что вы угождаете во вред себе — писали в прошлой статье. Переходите в наш канал — и находите для себя полезные материалы 🙌
5. Беспокойство без повода
Ревность и неуверенность идут рядом с теми, у кого низкая самооценка. Люди, которым не хватает любви к себе, часто переживают, что их партнера увлечет кто-то другой или, что они в любой момент разорвут отношения.
#любовьксебе #психологияотношений