Потрескавшиеся губы, возможно, и не являются серьёзной проблемой для здоровья, но они точно возглавляют список вещей, которые делают жизнь довольно несчастной, особенно если вечная сухость сопровождается шелушением и кровоточивостью.
Возможно, вы списали всё это на плохую генетику и смирились с тем, что бальзам для губ всегда под рукой, но вот в чём дело: хотя все мы можем ожидать сухости в зимнее время, но хронически сухие губы, сохраняющиеся 365 дней в году, могут иметь скрытую причину. А где есть причина, там есть и выход. Вот некоторые из наиболее распространённых виновников постоянно сухих губ.
1. Зависимость от бальзама для губ
Несмотря на обещания производителей увлажняющих бальзамов для губ, то, что вы видите, не всегда является тем, что вы получаете. Некоторые бальзамы для губ содержат только увлажнители, например, гиалуроновую кислоту и глицерин, которые берут воду из воздуха. Однако если нет окклюзионных средств, таких как вазелин, пчелиный воск, масло ши или кокосовое масло, влага не будет запечатана, чтобы защитить влагозащитный барьер. Как только бальзам испарится, губы станут более сухими и будут выглядеть обезвоженными.
Окклюзионные средства необходимы для создания физического барьера, предотвращающего потерю влаги. Увлажняющие ингредиенты должны компенсироваться окклюзивными ингредиентами, чтобы избежать цикла повторного нанесения. В целях безопасности также рекомендуется полностью отказаться от парабенов, фенола, фталатов, отдушек и ланолина, если у вас чувствительная кожа. Хороший подход — сменить бальзам, если вы чувствуете, что вам постоянно приходится наносить тот, которым вы уже пользуетесь, или ощущаете покалывание при нанесении.
2. Навязчивое облизывание губ
Необходимость в окклюзионных средствах возникает по той же причине, по которой облизывание губ ухудшает состояние потрескавшихся губ: слюна быстро испаряется, делая губы ещё более сухими и запуская цикл облизывания губ заново. Возможно, вы делаете это подсознательно, поэтому самоанализ является ключевым фактором — если вы замечаете, что облизываете губы в течение дня, проведите по ним хорошим бальзамом для губ.
3. Обезвоживание
Хотя сухость кожи необязательно является прямым признаком уровня увлажнённости, но вы более склонны к сухости губ, если не увлажняете их должным образом из-за быстрого обновления клеток кожи на губах. В этом случае вы будете испытывать и другие признаки обезвоживания — но не волнуйтесь, это легко исправить. Старайтесь регулярно пить воду в течение дня.
4. Неправильное питание
Для поддержания энергетического уровня, работы мозга, иммунной функции, зрения, пищеварения, нервной функции, выработки гормонов, мышечного тонуса и здоровья сердечно-сосудистой системы необходим витамин B. Витамин B12 помогает организму в росте, заживлении и обороте клеток, поэтому его дефицит может вызвать сухость во рту.
Ваш организм не может долго хранить витамины группы B, поэтому их запасы необходимо регулярно пополнять с помощью диеты. Если у вас нет заболеваний пищеварительной системы или ограничительной диеты, то вы сможете получать достаточное количество большинства витаминов группы B, употребляя разнообразные продукты каждую неделю.
5. Чрезмерное пребывание на солнце
Если летом сухость губ усиливается, возможно, в их шелушении виновато солнце. Ваши губы даже более подвержены солнечным ожогам, чем другие участки тела, из-за уникальной кожи, из которой они состоят.
Если вы будете продолжать игнорировать проблему, это безобидное на первый взгляд воспаление может превратиться в так называемый актинический хейлит — предраковое состояние, вызванное длительным воздействием ультрафиолета, которое приводит к образованию чешуйчатых, обесцвеченных пятен на губах. Если его не лечить, он может привести к плоскоклеточной карциноме. Мы не хотим вас пугать, но даже на губах может развиться рак кожи, поэтому перед выходом на яркое солнце старайтесь наносить бальзам для губ с SPF 30 или выше.
6. Кандидоз
Он может сопровождаться белым налётом на языке или небольшими трещинами в уголках рта. Если вы чувствуете, что у вас кандидоз, то лучше всего обратиться к дерматологу — он может выписать вам рецепт на противогрибковое лекарство, которое быстро устранит проблему.
Также может быть интересно:
Ещё больше интересных материалов на нашем сайте:
Также подписывайтесь на «iDeaWay» в социальных сетях!