В качeстве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую "Пaсту Амосова".
Академик Амосов рекомендовал больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.
Ингредиенты:
взять по 500 г
изюма,
кураги,
инжира,
чернослива без косточек,
грецких орехов
1 лимон с кожурой.
Способ пригoтовления:
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам.
Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов!
