Что внутри, так будет и снаружи. Когда человеку больно он причиняет боль другим, он не даст вам радость, так как его вниманием полностью завладела боль. Для радости нужно сделать усилие над собой и переключить себя в состояние счастья, покоя или удовлетворения. Мы управляем собой, а не человеком напротив.
Большинство ждет когда его настроение улучшиться само, из-за каких-то внешних факторов. Но что бы ни происходило, оно не сможет изменить ваше состояние без вашего участия, это вы его переключаете с помощью тела. В уме вы вспоминаете что-то позитивное, совершаете действие и тело включает эмоции и ваше состояние из негатива трансформировалось в позитив.
Если вы отложили что-то по причине что внешние условия управляют вами и вы зависимы от них, ждете когда они изменяться, чтобы вы начали действовать, то вы не живете, а только думаете в голове и ждете идеальных условий. Самый лучший момент — СЕЙЧАС, подключите тело и проживите этот момент через действия. Именно тело включает эмоции с помощью ДЕЙСТВИЙ. Все остальное иллюзии ума.
Сейчас со всех сторон говорят о принятии, я считаю, что нам нужно учиться не принимать, не принимать обиду на свой счет, не принимать чужие эмоции, слова и поступки. Для этого нужно не копировать человека, а сделать противоположное, не думать как человек, который причиняет боль себе, а вам кажется что вам и для этого достаточно вспомнить что-то позитивное и совершить действие с позитивным настроением. Игнорировать то, что транслирует собеседник и вы разорвете этот круг негатива. Это умение нужно внедрять как новую привычку.
Нужно учиться переключать себя в состояние счастья. Не надо его ждать снаружи, оно внутри вас в виде положительного опыта. Опирайтесь на себя, на свою силу позитива. Она не только в позитивных мыслях, а и в действиях, которые направлены к позитиву — все во благо.
Светлана Птицына, коуч - сопровождение до вашей цели, помогаю больше зарабатывать, становясь здоровыми, уверенными и счастливыми.