В этой статье мы разберемся как избавиться от любовной зависимости , обрести душевный покой и наладить отношения.
Избавьтесь от страха жизни
Возможно, вы боитесь встретиться с собой, с реальностью жизни и стараетесь убежать от этого... В другого человека - в своего партнера. Таким образом вы "проживаете" его жизнь, вместо своей, теряете нить с реальностью.
Что нужно делать?
Научитесь жить активно, не бояться пробовать что-то новое. Пробуйте проживать каждый свой день как последний или как самый лучший свой день.
Больше думайте о себе
Когда вы находитесь в зависимости, вы воспринимаете желания и потребности своего партнера за свои, не слышите того, что вы действительно хотите.
Нужно выстроить четкие границы между потребностями партнера и вашими. В здоровых отношениях должен быть баланс между "МЫ" и "Я". Вы должны понять, чего хотите именно ВЫ.
Подумайте о своих желаниях
Подумайте, чего вы хотите на самом деле. Можете даже написать список ваших желаний, начиная от масштабных и глобальных, заканчивая самыми обыденными мелочами.
Постепенно начните их выполнять. Так вы вернете внимание от желаний партнера, к своим желаниям, к себе. Так вы поймете, что можете быть счастливой/ым, не получая чего-то от своего партнера, а делая все самостоятельно.
Проработать травму
Любая зависимость - это тяжелая травма. Часто проблемы идут из раннего детства. Поэтому проработать травму самостоятельно - сложно. Скорее всего, вы не сможете найти корень проблемы и полностью решить ее.
Поэтому самое верное решение - обратиться к опытному специалисту.
Вы можете обратиться в наш центр за помощью в любое время. Ссылку на сайт вы можете найти ниже, а отзывы о нашей работе на сайте в одноименном разделе "Отзывы".
ОнаОн центр - ссылка на наш сайт
Итог
Если вы проработаете свою любовную зависимость, вы придете к партнерским отношениям, где каждый из вас равен и по-настоящему счастлив.
В следующей статье мы подробнее расскажем о партнерских отношениях, глубже объясним в чем разница между партнерскими и иерархическими отношениями.
Хотите прийти к партнерским отношениям в вашей паре?
Обращайтесь в ОнаОн центр, мы поможем их создать и укрепить.