Тюменцам, планирующим окунуться в ледяной воде на предстоящем Крещении, рассказали о пяти "нельзя" при купании в ледяной воде. Об этом со ссылкой на главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава РФ Оксану Драпкину сообщает департамент здравоохранения Тюменской области. Перед тем, как принять решение об окунании в проруби, важно помнить: Специалисты отметают, что температурный перепад полезен только для подготовленных людей.
Тюменцам, планирующим окунуться в ледяной воде на предстоящем Крещении, рассказали о пяти "нельзя" при купании в ледяной воде. Об этом со ссылкой на главного внештатного специалиста по терапии и общей врачебной практике Минздрава РФ Оксану Драпкину сообщает департамент здравоохранения Тюменской области.
Перед тем, как принять решение об окунании в проруби, важно помнить:
- купание в холодной воде запрещено для людей, страдающих сердечно-сосудистыми, хроническими воспалительными заболеваниями и болезнями мочеполовой системы. Кроме того, противопоказаниями являются недавно перенесенные ОРВИ и аутоиммунные заболевания;
- ни до ни после купания нельзя пить алкоголь. Это чревато остановкой дыхания, инсультом и инфарктом;
- за час до купания стоит воздержаться от жирной пищи;
- из-за риска обморока нельзя далеко отходить от выхода из купели. Выходя, следует держаться за поручни;
- нельзя окунаться в одиночестве, рядом должны быть люди для возможной взаимопомощи.
Специалисты отметают, что температурный перепад полезен только для подготовленных людей.