Наверно этот пост был более актуален к Новому Году, но я только сейчас подумала о том, что постоянно наши родные, да и мы сами хотим угостить наших любимых чем-то вкусненьким. Как здорово, когда это не вредит здоровью, а еще лучше приносит пользу.
Что подарить ребенку на день рождения, новый год, что взять к чаю, когда идете в гости, какие гостинцы попросить бабушек покупать, чем побаловать себя?
Я для себя ставлю такие критерии - без сахара, без химии, без молочки (так как у дочки АБКМ), желательно без белой муки и без дрожжей.
Вот, что нашла и покупаю нам:
- Различные виды пастилы, есть даже на развес в обычном Магните
- Орехи (лучше нежаренные) и сухофрукты (обращайте внимание, чтобы не были засахарены и лучше промывать их перед едой)
- шоколад без сахара
- джемы без сахара
- "полезное" печенье и выпечка https://bry.vkusvill.ru/goods/vafli-detskie-vishnya-svekla-bez-dob-sakhara-63200.html https://bry.vkusvill.ru/goods/pechene-kokosovoe-85-g-62820.html https://bry.vkusvill.ru/goods/pechene-makovoe-tselnozernovoe-vegan-62672.html https://bry.vkusvill.ru/goods/pechene-mindalnoe-85-g-62819.html обожаю https://bry.vkusvill.ru/goods/pirozhok-otkrytyy-tselnozernovoy-so-slivoy-vegan-63447.html и https://bry.vkusvill.ru/goods/izdelie-kh-b-belkovo-polbyanoy-s-izyumom-i-semechkami-26570.html
- желе (дома кстати на агар агаре можно еще вкуснее сделать) https://bry.vkusvill.ru/goods/desert-mnogosloynyy-s-fruktovym-sokom-37255.html
Выложила ссылочки на то, что есть во ВкусВилле, но многое можно найти и в обычных супермаркетах в отделах со спортивным, диабетическим, здоровым питанием. Конечно, даже такие штуки стоит есть в меру и не переедать. И безусловно лучше что-то сделать/испечь дома, чтобы точно знать, что в составе все полезное и свежее. Только вот со временем бывает беда. Постараюсь еще выложить пару простых рецептов.