Опорно-двигательный аппарат представляет собой основу человеческого тела и сложную биомеханическую систему, элементы которой находятся в тесной взаимосвязи с остальными. По этой причине даже незначительные отклонения могут спровоцировать возникновение новых проблем, если вовремя не принять меры по лечению и профилактике.
Нарушения опорно-двигательного аппарата — это сочетание врожденных и приобретенных заболеваний, связанных с хрящами, мышцами, сухожилиями, связками и позвоночником. В большинстве случаев они неминуемо приводят к ограничению двигательной активности человека, вызывают боли различной степени и нередко оказывают негативное воздействие на работу других внутренних органов. Согласно исследованиям, более 1,7 миллиарда людей во всем мире испытывают ощутимые проблемы с опорно-двигательным аппаратом и нуждаются в особой адаптации. Специалисты выделяют две большие группы причин, которые обусловливают их появление.
Врожденные факторы
Первые симптомы серьезных патологий можно обнаружить в момент появления ребенка на свет и в процессе его взросления. Очень многое зависит от окружения беременной женщины и ее образа жизни. Довольно часто нарушения ОДА возникают, если:
- Будущая мама перенесла эндокринные или инфекционные заболевания;
- Питание было однообразным и скудным; в рационе отсутствовали необходимые для полноценного развития ребенка микроэлементы и витамины;
- Имело место длительное пребывание в условиях плохой экологии;
- Женщина принимала лекарственные препараты, противопоказанные на время беременности;
- Наблюдалось тазовое предлежание плода и трудные роды;
- Генетическая предрасположенность.
Наиболее часто у новорожденных встречается дисплазия суставов, врожденный вывих бедра (более сложная форма дисплазии, характерная в большинстве случаев для девочек), кривошея, плоскостопие, искривление позвоночника (сколиоз) и рахит.
Приобретенные причины возникновения ОДА
К нарушениям опорно-двигательного аппарата приводят сотни заболеваний, и каждое из них имеет свое уникальное происхождение. Тем не менее, врачи выявили ряд случаев, при которых возможно появление проблем.
- Полученные человеком травмы;
- Не вполне удачные операции, повлекшие за собой неожиданные последствия;
- Избыточный вес;
- Гиподинамия (малоподвижный образ жизни) вследствие недостаточных физических нагрузок, частичного или полного отказа от занятий спортом и пробежек, сидячей работы и т.д.
- Неправильное питание;
- Нарушение обмена веществ;
- Бытовые неудобства: сон на плохом матрасе, неправильная или неудобная поза, дискомфортная в носке обувь.
Наличие проблем с опорно-двигательным аппаратом подразумевает дальнейшие трудности с социализацией, поиском работы, общением с окружающими, но главное — со способностью двигаться без какой-либо скованности и опаски. Разумеется, не все заболевания поддаются полному излечению, но современные подходы к адаптации помогают людям улучшить свою жизнь.
ЛФК
Лечебная физическая культура — это первый и незаменимый помощник для всех, кто испытывает определенные сложности с ОДА. Она прекрасно укрепляет организм, а также дыхательную и мышечную систему. Специально разработанные и проверенные упражнения помогают в процессах восстановления тканей и лимфообращения, влияет на возбуждение, тормозит распространение рефлекторных связей.
Тренировки проходят под чутким руководством специалистов в области лечебной физкультуры и исключительно после диагностики. Это позволит максимально точно определить, на какие группы мышц необходимо воздействовать для достижения заметных результатов. Здесь крайне важно соблюдать меру и регулярность занятий — в противном случае эффект может быть утрачен.
Особой популярностью пользуется ЛФК в воде. С ее помощью можно реабилитировать людей после серьезных травм, профилактировать развитие патологий, постепенно возвращая работоспособность суставов и улучшая состояние опорно-двигательного аппарата.
PRP-терапия
PRP-терапия (или плазмотерапия) — это инновационный способ лечения нарушений опорно-двигательного аппарата. В его основе лежит использование плазмы, богатой тромбоцитами, для скорейшего достижения необходимого эффекта. В отличие от остальных подходов, PRP не воздействует на поврежденный участок тела, а стимулирует организм вырабатывать клетки для восстановления тканей самостоятельно.
Он состоит из нескольких этапов. Вначале у пациента берут кровь из локтевой вены (для процедуры потребуется от 20 до 100 мл). После ее насыщают плазмой посредством центрифугирования и концентрируют тромбоциты до уровня, в 5-6 раз превышающего обычный. Потом ее вводят непосредственно в необходимый участок путем инъекции в сустав, кожу или внутрикожно. Благодаря этому увеличивается рост клеток и улучшается кровоснабжение.
Важно помнить, что ни в коем случае нельзя самостоятельно прибегать к выбору лечения — назначение должен сделать квалифицированный врач.
Массаж
Этот способ особенно популярен в сочетании с медикаментозным лечением и физическими упражнениями, но иногда его используют автономно. Воздействие на определенные участки тела увеличивают приток крови и необходимых веществ. Лечебный массаж способен снимать отечность, уменьшать боль, предотвращать развитие спаек. Кроме того, он восстанавливает функции суставов и мышц, помогает расслабить мышцы и растянуть их при необходимости. Обратите внимание: данная процедура подходит не каждому, поэтому предварительно стоит пройти обследование и получить рекомендации врачей.
Физиотерапия
В основном ее заключают после полученных травм для скорейшего заживления и восстановления поврежденных участков, но она подходит и для коррекции состояния людей с НОДА. Влияние излучения (инфракрасного, ультрафиолетового) или использование термовоздействия расширяет возможности двигаться, снимает болевой синдром, а также стимулирует тонус мышц.
Медикаментозное лечение
При ярко выраженных болях и других симптомах для улучшения состояния пациента назначают прием медицинских препаратов. Они включают в себя противовоспалительные нестероидные средства, обезболивающие медикаменты, а также хондропротекторы для укрепления и лечения суставов. Их имеют право выписывать только врачи, принимая во внимание историю болезни, общее состояние человека и наличие сопутствующих заболеваний.
Не стоит забывать о необходимости соблюдать правильный режим дня и придерживаться диеты, если этого требует ситуация. Определенное питание, обогащенное витаминами и минералами, способствует восстановлению утраченных ранее двигательных функций, улучшая тем самым жизнь пациента.