Готовиться к погружению нужно постепенно и системно, заявил специалист.
Погружение в прорубь противопоказано пациентам с сахарным диабетом, гипертонией, эпилепсией, урологическими проблемами и людям с хроническими неинфекционными заболеваниями: это болезни сердца, легких, почек. Кроме того, запрещено употребление спиртных напитков. Об этом рассказал главный внештатный специалист департамента здравоохранения ЯНАО по медпрофилактике и Министерства здравоохранения России по медицинской профилактике УрФО Сергей Токарев.
Профилактолог не рекомендует нырять в прорубь тем, кто болеет или недавно перенес ОРВИ. Также не нужно окунаться маленьким детям.
После процедуры необходимо растереться махровым полотенцем, перейти в теплое помещение, выпить горячий чай. Чтобы не получить переохлаждение, находиться в воде можно не более минуты.
По расчетам специалистов, окунуться в прорубь на Крещение планируют 12,5 тысячи ямальцев. Сотрудники «Ямалспаса» оборудовали 33 купели в 25 местах купания. Там будут дежурить бригады скорой помощи, спасатели, полиция, сообщили в пресс-службе губернатора ЯНАО.
Ранее мы писали, зачем окунаться в прорубь на Крещение.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».