Если верить брошюрам прошлого века, у мужчин от рукоблудия росли волосы на ладонях, а женщины поголовно слепли. Все эти байки давно опровергли ученые, однако на смену им пришли новые мифы о мастурбации. Рассказываем, влияет ли процесс самоудовлетворения на эрекцию и может ли вызывать зависимость.
Правда: мастурбация вызывает зависимость
Вовсе не дурновкусное клише из подростковых комедий нулевых, а реальная проблема, которую в научном сообществе называют «компульсивной мастурбацией». Пока исследователи не дают ответа о возможных причинах развития аддикции, но есть предположение, что виноват выброс дофамина во время оргазма: мастурбация — быстрый способ высвобождения гормона, к которому человеческий мозг быстро привыкает и начинает поощрять.
Зависимый с компульсивной мастурбацией испытывает постоянную необходимость в самоудовлетворении и может, например, предпочесть его встрече с друзьями или работе. Точно так же выглядят симптомы любой зависимости: человек начинает ставить аддикцию выше других дел и обязанностей. Проверенный путь лечения лежит через кабинет специалистов: если желание мастурбировать вышло из-под контроля, нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться к психологу.
Миф: мастурбация вредит эрекции
Есть мнение, что самоудовлетворение — главный виновник эректильной дисфункции и причина мужских бед в постели. Ученые это отрицают и предполагают, что длительное воздержание и отказ от мастурбации, напротив, провоцируют развитие импотенции. Также существует мнение, что мастурбация в целом идет на пользу мужскому здоровью. Из-за этого многие врачи выступают против популярного челленджа No Nut November (в России его называют «Недрочабрь»), когда мужчины со всего мира на месяц отказываются от мастурбации. По словам американского уролога Рены Малик, подобные эксперименты могут спровоцировать развитие заболеваний.
Правда: мастурбация предотвращает рак простаты
Все дело в частоте эякуляции: чем чаще мужчина достигает разрядки, тем ниже вероятность развития у него рака предстательной железы. Это в 2016 году подтвердили американские ученые: они провели многолетнее исследование с участием 32 тысяч респондентов и выяснили, что среди мужчин, эякулирующих около 21 раза в месяц, риск заболеть снижается на 20%, но возрастает у тех, кто редко доходит до финала. Так что, если возможности регулярно заниматься сексом у вас нет, мастурбация — эффективный способ профилактики рака простаты.
Миф: мастурбация влияет на иммунитет
Эта теория зародилась в пандемию COVID-19: тогда человечество озадачилось вопросом, способна ли мастурбация повысить иммунитет и защитить от заражения коронавирусом. Оказалось, что ученые думали о проблеме еще до ковидной эпохи, однако немногочисленные исследования не дали однозначного ответа о связи иммунной системы и самоудовлетворения. Однако самоудовлетворение точно может облегчить симптомы коронавируса , например головную боль. Все дело, опять же, в оргазме и выработке эндорфина, который является мощным болеутоляющим средством.
Правда: мастурбация полезна для сердца и сосудов
Сердечно-сосудистые заболевания — бич современного мира. Ежегодно от них, по данным ВОЗ, умирает 17,9 млн человек. Мировое медицинское сообщество всеми силами пропагандирует меры, которые позволят снизить статистику: так, нас призывают отказаться от курения, следить за питанием и здоровьем. Но существует еще один действенным метод — мастурбация.
Ученые пришли к выводу, что регулярная мастурбация и последующий оргазм снижают артериальное давление, что положительно влияет на здоровье. Важную роль играют и эндорфины, которые регулируют работу сердечно-сосудистой системы и помогают предупредить развитие заболеваний.
Миф: мастурбация провоцирует акне
Акне, как и желание исследовать собственное тело, обычно проявляет себя в подростковом возрасте. Эти явления никак не связаны, но далекие от секс-просвета родители часто запугивают отпрысков сказками о пагубных последствиях мастурбации, из-за которой появляются прыщи. В действительности подростковое акне вызывает всплеск половых гормонов андрогенов, которые и усиливают выделение себума.