Как убрать выпирающий живот?

Основные причины выпирающего живота:

· Высокий процент жира

· Отёки (задержка воды в организме)

· Вздутие живота

· Неправильная осанка

· Слаборазвитые мышцы пресса

Что нужно делать, чтобы убрать живот?