У многих людей, которые хотят отказаться от привычки, начинается ломка.
Врач-психотерапевт Алексей Вилков раскрыл причину зависимости от сериалов. Дело в том, что во время просмотра вырабатывается дофамин — гормон счастья. К примеру, он образуется, когда в кино раскрывается какая-то интрига.
Все важное, все интересное, все, что просто нельзя пропустить. Будьте в курсе — сообщество ВКонтакте «А теперь внимание!».
Для получения положительных эмоций человек ищет простую схему — «событие и реакция». Телевизионную зависимость можно устранить, но должно быть осознание навязчивой привычки. Если от нее отказаться, то мозг будет искать способы получения дофамина в реальной жизни.
«У многих людей сразу наблюдаются ломка, неприятные ощущения в теле, повышается тревожность из-за нехватки выработки дофамина», — цитирует врача издание «Вечерняя Москва».
Ранее стали известны 5 признаков скрытого гения.