Что делает каждый человек для обретения мимолетного спокойствия.
У каждого есть свои способы.
Я встал на путь который помог обрести мне начальную внутреннюю концентрацию. Ощущения покоя, которое длится уже более двух недель. Это неописуемо, так свободно и открыто я не ощущал себя никогда.
Здесь не будет речи ни о препаратах, ни о специальных дыхательных упражнениях. Речь пойдет в первую очередь о размытии условных границ сознания. Каждый знает что ему мешает. Так или иначе. Мы ищем себе оправдания во всём. Примеров не будет. Берегите своё время, оно скоротечно.
Насколько часто ты остаешься с собой. Я имею ввиду совсем. Без музыки. Без книг. В полной тишине. Думаю как и все, в самом конце дня. Перед сном. И что испытывает человек, который не обращает внимания на самого себя. Внутреннюю тревогу.
Нас постоянно преследуют гнетущие воспоминания прожитых дней. Месяцев. Лет.
Каждый задавал себе вопрос, что со мной не так. Ответ прост с вами всё в полном порядке, вас окружает огромное количество отвлекающих факторов, купите это, прочтите то и вы обретете счастье. Это не работает. Это путь к постоянной попытке угодить разуму.
Разум это не вы.
Вы это то что вы слышите находясь в полной тишине. Сквозь все пережитые моменты, проходит след вашей воли, примите все воспоминания как данность, обратитесь сами к себе, в полной тишине и одиночестве. Взгляните внутрь себя. И примите себя таким какой вы есть. Вы у себя один, и тратить время на создание ещё одного врага в лице самого близкого вам человека, самого себя, попросту глупо.
Начни с малого, дай себе возможность поговорить с самим собой.
С глубоким уважением. San's