Независимо от того, решите ли вы оставить свои трудности и наслаждаться жизнью или ковылять в своих страданиях, жизнь будет продолжаться.
Германия Кент.
Жизнь будет продолжается до тех пор, пока ты жив. И какой бы жизнь не была, какой бы не казалась безрадостной или невыносимой, она будет продолжаться. А раз так, то какой смысл проживать ее так будто ты уже умер? Такое существование может оправдывать только одно: если у тебя депрессия.
Депрессия считается одним из самых коварных заболеваний, по своей сути — это сочетание психических расстройств, возникающих в результате широкого спектра внутренних и внешних обстоятельств. Депрессия — это не просто подавленное настроение под влиянием стресса или каких-либо внешних событий. У человека может быть все, что, кажется, нужно для ощущения счастья, но он все равно страдает. Многие живут с депрессией годами, даже не подозревая о наличии такой болезни.
Люди с депрессией, безусловно, могут испытывать разные чувства, но чаще не способны ощущать краски жизни. Они оценивают свою жизнь как безрадостную, безнадежную, пустую. Такие мысли и состояние заставляют их изолироваться от окружающих, общение с другими людьми тяжело ими переносится, они постоянно испытывают ощущение усталости, жалуются на то, что им все неинтересно, не понимают почему жизнь так тяжела для них. Но даже в этом случае можно помочь себе почувствовать вкус жизни с помощью фармакотерапии и психотерапии, которая очень хорошо может помочь в изменении отношения к себе и к жизни в целом.
Почему же человек выбирает безрадостную жизнь?
Почему не ищет выход на другой уровень своей жизни?
Не обращается за помощью?
На эти вопросы односложно ответить трудно, но ответы, безусловно, есть. Например, человек рос среди людей, которые тоже так жили — без радости, без удовольствия, без надежды на изменения, смирившись внешне, но не смирившись внутри. И это противоречие «разрывает» человека на части, создавая невыносимое постоянное напряжение. И через призму этого состояния человек смотрит на свою жизнь. А может быть не сама жизнь так плоха, а внутри человека не все не хорошо? Казалось бы, что проще — поменяй отношение и жизнь заиграет новыми красками.
Помните, выбираете ли вы двигаться дальше или застрять в прошлом, жизнь продолжается!
Билли Кокс.
Жизнь будет продолжаться независимо от того, застряли ли вы в прошлом, не видите ли будущего. Она продолжается прямо сейчас, в эту минуту и по-другому быть не может. Поэтому выбирая позицию не жить, находясь в живых, вы все равно будете жить. А раз так, то почему бы не выбрать ту жизнь, которая будет радовать, разве не для этого мы родились? Ну или хотя бы ту, в которой нет желания убивать себя. Ведь это возможно! Этот выбор доступен всем.
Я не собираюсь задерживать дыхание, потому что жизнь продолжается. Жизнь слишком коротка, чтобы сидеть и стонать о том, что могло бы быть или что было.
Тина Веймаут.
Жизнь это не то, что будет когда-то, не то, что было, она есть прямо сейчас. Жизнь — это то, что происходит в эту секунду. Интернет-форумы содержат в себе много тем с рассказами людей разного возраста о том, что нет желания проживать эту жизнь, «лучше никакой, чем такая как у меня», «у меня нет ничего за что можно держаться в этой жизни», «я не могу больше ждать когда наконец-то начну жить».
Но ведь каждый из нас начинает жить задолго до рождения, до появления на свет. Я сейчас не берусь говорить о том, в чем не разбираюсь. Например о том, что душа сама выбирает, где и у кого родиться, что заранее все предопределено и так далее. Могу с уверенностью говорить о том, в чем по роду своей деятельности я разбираюсь, а конкретно — о важности психологического просвещения и осознанного отношения к жизни. О том, что отношение к жизни можно изменить. И вместе с этим изменением непременно поменяется и сама жизнь. Если есть желание, то решение непременно найдется. И я могу Вам помочь в этом.
Если что-то пойдет не так, вот мой совет ... сохраняйте спокойствие и продолжайте.
Майра Калман.
Ваш психолог, Галина Журавлева
Информация
Вы можете узнать более подробную информацию о моей деятельности и деятельности центра
Прочитать другие мои статьи и подписаться на новые публикации можно здесь
А также Вы можете записаться ко мне на личный прием или на онлайн-консультацию
Автор: Журавлева Галина Вячеславовна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru