Аффирмация - это «поддержка» (от латыни «аффирмация») или положительное заявление о чем-либо. Это значит подкрепить, т. е. заявить что-то положительное и уверенное. Аффирмации — это короткие фразы с позитивным смыслом и настроением, которые мы говорим себе в ответ на депрессию и негативные мысли. Они могут не сразу исправить ситуацию, но если их повторять регулярно, они могут быть полезны для внутреннего благополучия. Аффирмации предполагают, что люди могут контролировать свои эмоции, сознательно выбирая слова и фразы, которые они говорят себе. Как правило, аффирмации работают следующим образом: вместо того, чтобы сосредотачиваться на проблеме, вы можете сосредоточиться на результате, которого хотите достичь. Таким образом, подтверждение дает вам возможность принять более оптимистичное решение. Аффирмации помогают нам осознать силу слов и изменить наши мысли к лучшему. Они дают нам возможность заменить негативное мышление позитивными, успокаивающими словами, которые могут вызвать чувс
"Ускорь свой путь к финансовой свободе: 10 примеров, как использовать аффирмации"
18 января 202318 янв 2023
3
2 мин