Если вы хотите в 10 раз увеличить свою энергию и стать счастливым рекомендую данную статью к прочтению.
Сегодня я собираюсь немного вас разочаровать. Ничего страшного, потому что то, то чем я поделюсь, сэкономит многим из вас время и душевную боль в долгосрочной перспективе.
Дело вот в чем.
Многие из нас испытывают страдания, будь то периодический стресс, полноценная тревога или скрытое чувство недомогания.
Поэтому, будучи "логичными" людьми, мы прибегаем к поиску того, что нам нужно сделать, чтобы устранить эту боль.
Мы предполагаем, что нам нужно действовать.
Мы спрашиваем: "Какой трюк или шаг я должен сделать, чтобы избавиться от этой боли?".
Точно так же, как нам нужно поднимать тяжести, чтобы стать сильными, или использовать нож, чтобы нарезать помидор, мы предполагаем, что наше "счастье" требует количественно измеримых и часто повторяющихся действий.
Мы говорим: если я смогу повторить, как сильно я себя люблю, 3 000 раз в течение следующего месяца, тогда я буду счастлив. Тогда я избавлюсь от всей этой боли.
Я не хочу сказать, что аффирмация не может помочь вам почувствовать себя временно хорошо. В конце концов, вы на мгновение отвлекаете себя от потенциально стрессовой мысли.
Но как долго вы сможете держать оборону, прежде чем появятся естественные и неизбежные мысли (а они, уверяю вас, появятся)?
Вот в чем проблема:
Если мы чувствуем необходимость что-то делать с нашей предполагаемой умственной борьбой, мы укрепляем идею, что что-то не так.
Прочитайте это еще раз.
Психология может оказаться в ловушке. Мы не можем достичь душевного благополучия, если пытаемся быть умными с нашим разумом. Мы не можем обмануть себя в чем-то.
Мысли приходят и уходят. Втискивание позитивных мыслей просто увеличивает объем нашего мышления.
Это требует усилий, а усилия - это форма давления на уровне ума. Давление, чтобы быть другим.
Любой вид принудительного мышления, будь то позитивное или нет, не нужен.
Мы должны отбросить необходимость пытаться что-либо сделать и принять неопределенность.
Когда мы это делаем, происходит прекрасная вещь...
Мы расслабляемся...
А когда мы расслабляемся, наша творческая мудрость может прийти через более спокойный, менее напряженный ум.
Когда наш разум и тело спокойны, мы не можем не видеть вещи позитивно, без усилий.
Не отрицайте, что вы знаете это как факт.
Отпустите, будьте настоящим и позвольте позитивному пониманию прийти само собой.
Вы удивитесь своей врожденной способности к радости, приливу природной энергии и, в конечном счете:
Вы найдете своего гения!
Делитесь в комментариях, была ли полезна вам данная статья?😉