С каждым годом прогресс рождает все больше и больше инновационных решений, который плавно интегрируются в нашу жизни. Фитнес-индустрия также попала под влияние новых технологий. И речь сейчас не о записи тренировок или приложениях с уймой упражнений. Сегодня мы говорим о инновационном VR-фитнесе.
VR-фитнес — довольно молодое направление в фитнес-индустрии. Мало кто о нем знает, еще меньше людей его практикуют. Представьте, что вы можете не просто выполнять кардио, а сражаться на мечах или участвовать в танцевальном батле. VR-фитнес — это выполнение упражнений в игровом формате с применением компьютерных технологий и виртуальной реальности. Калорий сжигается за такое занятие не меньше, а мотивация к тренировкам повышается. Такой подход к тренировкам отлично подойдет людям, которые не столько заинтересованы в достижении высоких результатов в фитнесе, сколько хотят иметь подтянутое тело и при этом не терять мотивации к занятиям.
Как происходит процесс виртуальной тренировки
Для того, чтобы освоить VR-фитнес, необходимо обзавестись специальным оборудованием для погружения в виртуальную реальность. Для большинства игр подходят очки дополненной реальности и контролеры на руки и ноги, чтобы ваш онлайн-персонаж мог фиксировать все ваши движения.
В самой игре предлагается выполнять множество различных действий, например, в танцевальной — осваивать различные па и движения, а в боксе — поучаствовать в спаринге с виртуальным партнером.
Чем полезен VR фитнес?
Давайте сразу уточним — виртуальная тренировка не заменяет поход в зал. Вы можете сколько угодно поднимать штангу в игре, но это никак не скажется на вашей мускулатуре. VR-фитнес — это возможность добавить в свою жизнь активности в интересном формате, и у такого подхода есть свои преимущества.
- Интересный процесс. Во время виртуальной тренировки вы можете стать героем захватывающего сюжета — участником какого-либо произведения или важного исторического события.
- Разнообразие. На данный момент существует не так много виртуальных фитнес-игр, но имеющегося количества достаточно, чтобы подарить пользователям много разнообразной активности. В VR-фитнесе можно попробовать себя в роли боксера, фехтовальщика, танцора, лучника и многих других.
- Безопасность. VR-фитнес подразумевает выполнение простых, не травмоопасных упражнений. Также, важно учесть, что все ваши противники виртуальные, а значит, если вы выйдете в сетку ринга, никто не сможет ударить вас в ответ и нанести травму.
- Инновационные технологии. Согласитесь, никого не удивишь походом в тренажерный зал или бассейн. А вот занятия спортом в дополненной реальности — станут вашей отличительность особенность в мире адептов фитнеса. Занимаясь VR-фитнесом можно почувствовать, что тот самый киберпанк уже совсем рядом и вот-вот вы станете частью инновационного технологического мира.
- Тренировки проходят дома. Обычно, домашние тренировки — это что-то скучное и мало увлекательное. Монотонные отжимания или приседания по 100500 раз уже давно всем надоели, хочется чего-то нового. А вот виртуальные тренировки предлагают заниматься так же дома, но гораздо интереснее.
- Можно играть с друзьями. VR-тренировки не только добавляют в жизни физической активности, но и дают возможность по-особенному провести время со своими друзьями. Существуют виртуальные игры, рассчитанные на несколько пользователей — чем не активный отдых с пользой?
Игры для VR-фитнеса
Вот мы и подошли к самому интересному — обзору виртуальных фитнес-игр. Сразу уточним, в данном списке будут далеко не все, с каждым годом подобных развлечений становится все больше. Мы расскажем лишь о самых интересных играх VR-фитнеса.
Sparc
Sparc — это VR-тренировка для верхней части тела. Суть игры заключается в бросании шаров по противнику и уклонении от тех, что бросают в вашего персонажа. Сам процесс тренировки проходит весело и динамично в небольших временных интервалах одного раунда. Игра предлагает интересные механики, например, шары могут рикошетить от виртуальных поверхностей, что делает процесс еще более интересным. Между тренировочными сессиями игроку предлагается полноценный отдых — все как в настоящей тренировке.
Box VR
Игрок превращается в боксера и участвует в спаринге с виртуальным противником. В этой игре нужно постоянно двигаться, наносить удары и уклоняться самому. Для большей динамичности в BOX VR добавлено множество ритмических музыкальных композиций, заставляющих вас двигаться все быстрее и быстрее. Такая VR-тренировка позволит не только неплохо размять верх тела, но и отработать технику настоящего бокса. Отлично подойдет для любителей единоборств.
Dance Central
Если прошлые игры делали упор, в основном, на проработку мышц верхней части тела, тот в этой игре вам придется приготовиться к полноценной аэробной тренировке. Dance Central предлагает пользователю почувствовать себя настоящим танцором. В библиотеке игры есть множество музыкальных композиций из хитов разных годов.
Holopoint
Это VR-тренировка для любителей стрельбы из лука. Отлично подойдет для развития меткости и реакции. Все начинается с простых заданий, где нужно попасть по паре мишеней. А вот потом начинается самое интересное — целей становится все больше, они начинают двигаться. Все что остается игроку — быть максимально сконцентрированным и быстрым, чтобы поразить каждую из них.
Beat Saber
Последняя по списку но не по значимости — VR-тренировка Beat Saber сделает из вас настоящего рыцаря, фехтовальщика, джедая, самурая. Суть в том, что игроку необходимо постоянно размахивать мечом (руками), сражаясь со статичными или динамичными целями. Игра предлагает несколько уровней сложности, от самого простого, где вы сможете просто интересно провести время, до профессионального — где приходится двигаться с максимальной скоростью , сохраняя концентрацию, что способствует активному сжиганию калорий.
Подводя итог, отметим, что VR-фитнес не является полноценной заменой спорту. Такой подход к тренировкам точно не подойдет профессиональным спортсменам или желающим нарастить мышечную массу. Но VR-фитнес — это отличная возможность добавить в свою жизнь дополнительную физическую активность, которая будет приносить множество разнообразных, интересных эмоций. Данное направление только только начало появляться и набирать своих первых фанатов, но оно уже достойно вашего внимания.
Больше информации на нашем сайте: https://shape.ru