В этой статье я попытаюсь ответить на вопрос, что же такое скука и откуда она берется?
Кто-то связывает скуку с ленью. Кто-то с апатией. Есть в ней и нотки раздражения, злости. Когда что-то хочется сделать, а что и чем себя занять непонятно. Для меня там еще присутствует грусть, потому что какие-то твои потребности не удовлетворяются.
Считается, что скука присуща более высокоразвитым существам. Человеку, хищникам, которые попадают в неволю. Могут ли испытывать скуку рыбки в аквариуме или птички в клетке? Ведь чем примитивнее существо, тем примитивнее его желания — выжить и размножиться.
Поэтому кто-то считает, что скука это про внутренний потенциал, который невозможно выразить. Есть какие-то цели, ценности, идеи, желания, томящиеся внутри человека.
Когда человек сталкивается со скукой, он пытается что-то с ней сделать. Избавиться от дискомфорта. Результатом может стать появление чего-то нового, привнесение элемента творчества в жизнь. Скука — это маркер того, что в данном случае можно делать что-то другое, более продуктивное и интересное.
Еще это про желание новизны, получение новых впечатлений. Ведь наш мозг запрограммирован на это. Нам уже хочется не просто выживать, а исследовать новые горизонты. Нашим мозгам нужна стимуляция для получения дофамина.
И если в жизни все ОК, не приходится постоянно "выживать", то мозг переключается на режим развития и делания. Потому что развитие возможно только в состоянии спокойствия и безопасности. Кстати это важно учитывать при воспитании детей. Дайте ребенку ощущение безопасности и защищенности и он начнет сам познавать этот мир. Так заложено природой.
Но в тоже время есть люди, которые не могут перейти от скуки к действию. И это характерно для невроза. Борьба между желанием что-то делать, потребностью в изменениях, сопровождающаяся злостью с одной стороны и сопротивление что-то начинать, выходить из зоны комфорта с другой, характерна для невротической скуки. В купе с «любовью» к обесцениванию того, что предстоит и того, что происходит – все это приводит к тому, что человек зависает в скуке и ничегонеделании надолго.
П.С.: для меня скука — достаточно частое явление. Сейчас я вижу в ней определенный плюс, возможность поиска, понимания, что для меня на самом деле важно, ценно и интересно.
В тоже самое время слышу от некоторых людей, что они никогда не сталкивались со скукой и не понимают тех, кто скучает. Мол, те не знают просто, чем себя занять.
Но ведь поиск постоянной занятости это тоже не вполне нормально. Возможно, человек настолько боится столкнуться с этим чувством, что поиском занятости пытается его заглушить.
Нормально иногда позволять себя ничего не делать. Как говорит Михаил Лабковский, если ты не можешь 2 недели валяться на пляже в шезлонге и ничего не делать, значит у тебя невроз. И нормально периодически испытывать скуку.
Как вы считаете?
Про что скука лично для вас?