Подготовкой организма к Крещенским купания лучше начать заниматься летом.
Но даже незакаленному человеку ничего не будет, если он окунется в холодную или даже ледяную воду. Конечно, при условии, если этот человек здоров. Об этом в беседе с NEWS.ru сказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, нельзя окунаться в Крещение тем, кто недавно переболео гриппом или ОРВИ, а также тем, у кого есть хронические заболевания.
Чернышова отмечает, что окунаться на Крещение не стоит, если есть слабость, кашель, насморк. Даже если болит зуб – лезть в холодную воду доктор не советует.
"При хронических заболеваниях почек, легких, тяжелых заболеваниях сердечно-сосудистой системы, стенокардии, аритмии, гипертонии купание в проруби противопоказано", - предупреждает она.
Кроме того, терапевт отметила, что нельзя погружаться в холодную воду в нетрезвом виде, поскольку в таком состоянии организму тяжелее регулировать тонус сосудов. Кроме того, окунаться в прорубь нельзя сильно голодным или чересчур сытым.