Увидел сегодня такую интересную статью с исследованиями финских ученых и решил, что вам тоже будет интересно. Мы же говорим здесь в том числе про здоровье)
Если коротко, было выявлено, что те, кто гуляет среди деревьев 3-4 раза в неделю, на 33% реже пользуются психотропными препаратами, на 36% — лекарствами от давления и на 26% — от астмы.
От себя добавлю, что после операций очень хорошо влияет на восстановление морской воздух. Кто меня спрашивал, можно ли ехать отдыхать после операции - обязательно! Прогулки вдоль моря точно пойдут на пользу, но только с соблюдением всех моих рекомендаций.
А как часто вы гуляете в парке/лесу?☀️