Бесполезный хлорофилл для человека
Что это?
Это пищевая добавка Е140 или Е141. Представляет собой экстракт зеленого пигмента из растений, который важен им для процесса фотосинтеза.
Содержится в любом растении зеленого цвета 🌿
В интернете его позиционируют как средство от всего подряд с супер функциями:
От снижения риска развития рака, очищения и детоксикации печени, до 🤣🤣🤣снижения веса,
+, «антиэйдж»-тема:
антиоксидантное действие,
И, якобы, повышение гемоглобина и лечение анемии.
Зачем хлорофилл вообще нужен? ❓
Организму человека он не нужен. ⭕️
У нас нет фотосинтеза.❌
А вот кушать зелень и любые растительные продукты - полезно, но не из-за хлорофилла, а из-за клетчатки, витаминов, минералов и большого разнообразия других нутриентов, которые содержатся в растениях, и не только зелёных. Но и желтый, красных и голубых 🤣
Для человека хлорофилл бесполезен в виде БАДов.
Доказательной базы у пользы хлорофилла нет: исследования об антиоксидантном действии проводились, улыбнитесь, на червяках 🪱 или в пробирке.
Исследования 🔬, например, об эффективности хлорофилла для защиты печени от рака было проведено на крысах и радужной форели, которых заразили специальным грибком, способным вызвать рак печени. Крысам, кстати, хлорофилл не помог 😣
Ни один продукт, хлорофилл, увы, тоже, не может вылечить от серьезных хронических заболеваний или сделать так, чтобы человек похудел.
Прием любого БАДа в отрыве от коррекции образа жизни, не даст никакого эффекта.
Что делать 🤔
Зеленый пигмент можно получить из зеленых растительных продуктов: зелени, 🥬 шпината, зелёных росточков пшеницы и др растений, киви 🥝 , брокколи 🥦 или зеленого болгарского перца
Однако стоит помнить: 👆
есть зеленые овощи надо не из-за хлорофилла, а из-за того, что они содержат массу других полезных соединений, а именно витамины, минералы и клетчатка. То, благодаря чему и ЖКТ хорошо работает, и есть то, что опосредованно влияет на иммунитет.
При этом зелень стоит в 5-10 раз дешевле, чем жидкости или порошочек хлорофилла
*Однако!
Если вы уверены, что хлорофилл вам жить помогает 😉, и деньги жмут кошелёк, отговаривать не буду, пейте хлорофилл + к сбалансированному питанию и здоровому образу жизни 🤣 Иначе фокус не случится 😉
Будьте здоровы!
Шлите тем, о ком подумали 🤣
И пишите, что ещё разобрать ⬇️