19 января — Крещение Господне. По традиции в этот день в Поморье откроют иордани для крещенских купаний. Депутат Законодательного Собрания Приморского края, фракции «Единая Россия» Александр Захаров поделился, как безопасно подготовиться к купанию. «Из собственного опыта могу сказать, что до купания важно разогреться физическими упражнениями. После них холодная вода воспринимается гораздо проще. Место проведения купания должно быть специально оборудовано. С собой лучше взять халат, закрытые тапочки или удобную сменную обувь, чтобы сразу можно было накинуть. Все наверное знают, что после купания многие врачи рекомендуют горячий чай. Думаю, что самое главное – это правильный настрой. Если есть предпосылки к какому-то заболеванию или чувствуете слабость, сомнения по поводу своего здоровья, то лучше поберечься. В прошлом году я занырнул в прорубь с головой, а в этом году нет. Поэтому могу сказать, что организм перенес ледяную воду гораздо легче» - делится депутат. Интернет-портал news.