Источники вдохновения и творчества глазами психолога.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я хочу затронуть вот такую интересную тему.
Иногда человек впадает в уныние, ему скучно и однообразно живется. Нет сил что-то новое и интересное создавать. Если это автор-поэт, писатель, блогер- не о чем писать, если музыкант или композитор- в голове ни одной ноты. Если художник- на листе бумаги ничего не хочется изобразить.
Не помню у кого прочла такую мысль, что «человек счастлив лишь тогда, когда создает что-либо». Насколько это справедливо- будем разбираться в этой публикации.
Для начала давайте определим, что такое творчество и что такое вдохновение.
Вдохновение- это состояние, в котором объединены эмоциональная и познавательная сферы психики человека, характеризуется высокой производительностью и высоким напряжением сил человека.
Как правило, вдохновение не поддается контролю и произвольному созданию условий для него.
Творчество- это процесс создания чего- либо или открытия чего- либо. Одним из условий для него является вдохновение.
В разные периоды жизни люди творческих профессий испытывают периоды, когда нет вдохновения, нет душевных сил творить и создавать что-то интересное и новое.
Какое отношение творчество и вдохновение играет в жизни для обычных людей, спросите Вы?
Дело в том, что творчество помогает пережить очень многие психологически проблемы и даже вылечить многие психические отклонения и состояния. Не зря появились такие направления в психологии, как арт терапия, танцевальная терапия, музыкотерапия.
Творчество позволяет не только занять время полезной деятельностью, но и избавляет от одиночества, помогает пережить горе, психо-эмоциональный стресс, повысить настроение, улучшить самочувствие и общее состояние здоровья.
Что же может послужить источниками вдохновения и где их искать?
-Природа- неисчерпаемый источник вдохновения, любое время года, природное явление, веточка, цветочек, птичка могут вдохновить на
творчество.
-Книги- как источник знаний и мудрости книги способны служить источником вдохновения.
-Любовь- во все времена любовь была и остается самым сильным источником вдохновения и творчества.
-Путешествия- даже недалекие путешествия могут послужить источником вдохновения. Потому, что это, в любом случае, будет перемена обстановки, новые встречи, новые места и обстоятельства.
-Взаимодействие с различными жанрами искусства (музыка, театр, скульптура, живопись, стихи, опера, балет, кино) может быть хорошим источником вдохновения.
-Общение с увлеченными людьми. Если есть возможность посетить какой-то мастер класс или выставку работ какого-то (каких-то) мастеров, сделайте это обязательно, это даст Вам массу положительных эмоций и послужит источником вдохновения.
- Общение с детьми. Дети до определенного возраста являются чистым источником энергии, они обладают своим видением мира и общение с ними является мощным источником вдохновения.
- Семья и друзья. Люди, которые знают нас лучше других. Самые родные и близкие способны нас вдохновлять. Мы способны ради них и для них создавать что-то новое и интересное.
-Саморазвитие и самопознание. Прожив бОльшую часть своей жизни, люди так и не узнают самого себя, все свои возможности и способности. Процесс саморазвития и самопознания способен стать мотиватором и источником вдохновения и творчества.
- Воспоминания. Чем старше человек, тем больше у него воспоминаний. Самые яркие из них могут стать источником создания уникальных предметов быта, приятных подарков себе или близким.
- Сублимация- замещение одного вида психической энергии другим- очень сильный источник вдохновения.
Как ни странно, источником вдохновения могут стать жизненные испытания и нарушения зоны комфорта.
Главное помнить, что даже не имея возможности управлять своим вдохновением, надо приложить определенные усилия чтобы оно возникло.
Вдохновение — это такая гостья, которая не любит посещать ленивых. (Петр Ильич Чайковский)
Вдохновение приходит только во время работы. (Габриэль Гарсиа Маркес)
В какую сферу творчества вкладывать свое вдохновение решать только Вам. Будет ли это вязание, вышивка, выпиливание лобзиком или выжигание, лоскутное шитье или создание уникальных инсталляций, пледов и гобеленов. Главное, чтобы это приносило радость Вам от процесса и результата.
Пишите в комментариях что больше всего Вас вдохновляет на творчество и каким видом творчества Вы любите заниматься.
Всем позитивного настроения и творческого вдохновения желает Ваш личный психолог Вера.
#Психология для всех #популярная психология #творчество и вдохновение #источники вдохновения