Поздняя осень, зима, ранняя весна – это время, в которое большинство людей страдают от самых разных заболеваний. И это относится не только к простудным заболеваниям, но и к проблемам с зубами.
Сейчас я расскажу Вам, как низкие температуры окружающего воздуха влияют на состояние зубов:
1. На эмали появляются трещины.
Зубы в этот период становятся более чувствительными и иногда они могут даже болеть. Чтобы такого не произошло, старайтесь на улице дышать через нос, меньше разговаривать и пить только теплые напитки.
2. Появляется сухость во рту.
Морозный воздух гораздо менее влажный, и мы это хорошо чувствуем. Из-за этого Вы можете ощущать сухость во рту.
А если у Вас еще и недостаточно вырабатывается слюна, то можно запросто заработать кариес.
Как решить эту проблему? Надо пить больше воды!
3. Происходит непроизвольное сжимание зубов.
Мы не замечаем, как это делаем. Зубы сжимаются сами собой, когда на улице слишком холодно. И поэтому на зубы, особенно на нижнюю челюсть, создается дополнительная нагрузка. Такое состояние сильно изнашивает зубную эмаль и способствует появлению трещин и сколов на зубах.
Поэтому, выйдя на улицу, контролируйте напряжение своих челюстей и не скрипите зубами, даже если очень холодно.
4. Ослабляется иммунитет.
В этот момент страдает весь организм, и ротовая полость – не исключение. Заболевания ротовой полости зимой встречаются достаточно часто.
Помочь мы себе можем, если откажемся от курения и алкоголя, и начнем заниматься спортом. Только регулярно, а не раз от раза.
Как видите, советы очень простые. Но, соблюдая их, Вы сможете сохранить здоровье своих зубов и сделать свою жизнь гораздо комфортнее и счастливее!