- Используйте зубную пасту с низким содержанием железа и продукты с высоким содержанием фтора.
- Проконсультируйтесь с вашим зубным врачом о применении продуктов для очистки языка и противозапахных гелей или спреев.
- Поддерживайте здоровое питание и нормальное состояние желудка и кишечника, чтобы избежать накопления газа и запаха в желудке.
- Проведите регулярное профилактическое обследование у вашего врача, чтобы исключить любые медицинские проблемы, которые могут вызывать запах изо рта.
- Проведите хорошую гигиену ротовой полости - чистите зубы и язык два раза в день и используйте зубную нить.
- Ограничить или избежать курения
