То ли давит зимний холод и серость, то ли на организме так сказывается усталость – энергии не хватает даже на самые первостепенные дела. Состояние, из которого надо бы искать выход, но и на это нет сил.
Казалось бы, ничего экстраординарного не происходило и повышенной нагрузки нет даже близко. Так почему же так тяжело сделать хоть что-то? Кто мешает собраться?
Искать причины во внешних факторах можно, однако результата это не принесет. Непродуктивность бывает и в снег, и в зной, потому как исходит она от самого человека.
Кто бы что ни делал вокруг, ничего не изменится, если вам не хочется выполнять дела. И без разницы – предстоит воплотить большой список планов или на пару строк. Важнее не количество, а качество этих дел.
Вы не задумывались, как относитесь к своим рабочим и домашним обязанностям? Какое желание появляется при мыслях о них: скорее приступить, побыстрее разделаться или даже не начинать?
Наличие сил напрямую связано с вашим отношением к делу. Если не любить свою работу и каждый день оставлять на ней остаток нервов, психика фиксирует все эти ассоциации. Закрепленные мысли просто не дадут вам пойти туда, где снова будет дискомфортно.
Поэтому непродуктивное состояние появляется не столько от усталости в прошлом, сколько от бессмысленности в будущем. То, что предстоит делать без интереса, будет вызывать только отвращение – а на это попросту не вырабатывается энергия.
Сравните с тем, как воодушевленно подходите к своему увлечению. К тому, что действительно по душе. И представьте, как бодро и легко было бы вам, если заниматься только этим дни напролет?
С работой и повседневными делами то же самое. Да, они требуют большей ответственности и серьезности, но факт вашей заинтересованности должен быть. Только тогда появляется желание трудиться, когда вы знаете зачем это нужно вам и другим людям.
Цель, которая успокаивает и не дает сойти с пути, необходима во всем. Это может быть понимание, что дело вам нравится и променять его не готовы ни за что и ни на что. Либо знание с каким удовольствием вы заняты работой. Также ведет вперед самореализация, приходящая через вашу деятельность.
По такому принципу и работают многие из тех, кто раздражает своей продуктивностью со страниц соцсетей. Если убрать весь лишний блеск, это просто люди, нашедшие свое дело.
Точно так же каждый пробует себя в разном, чтобы найти зажигающую его сферу. И важно не то, физический это труд или умственный, а то, что на него у вас почти всегда есть силы.