Проблемы в семейных отношениях нередко возникают, когда супруги работают удаленно, или муж находится на удаленке, а жена либо не работает, либо сидит в декрете. Психолог Денис Долгов рассказал о том, что делать, если обстоятельства вынуждают вас быть вместе в замкнутом пространстве в режиме 24/7.
"Старайтесь минимизировать нахождение рядом друг с другом. Найдите повод для ежедневного расставания на какое-то время. При удаленной работе кто-то может иногда работать из соседнего кафе, коворкинга, а то и сходить в офис", – говорит Долгов. Советы для семейных пар он опубликовал в своем Telegram-канале во вторник, 17 января.
Психолог рекомендует проводить больше времени вне дома порознь – посещать спортзал, ходить за покупками, на прогулку, в кино или в гости. Долгов также советует проводить больше времени в разных комнатах и разграничить жизненное пространство, если позволяет жилплощадь.
Ранее Profile.ru рассказывал, что безвозвратно приводит к скуке в отношениях. Среди основных симптомов усталости в браке – отсутствие эмоциональной близости и нежности друг к другу.