Сразу оговорюсь, что я не специалист и даже гайдов не покупала, тут я приведу Вам информацию, которую я бесплатно почерпнула из открытых источников в интернете🤗Рассматривала я педиатрический прикорм, о нем-то тут и пойдёт речь👇🏻
🤱🏻Так как основной пищей для детей до года является молоко, то я решила не заменять кормления грудью прикормом, поэтому перед каждым таким приемом пищи я прикладывала к груди вплоть до года🤗
⏰Прикорм рекомендуется вводить в первой половине дня, поэтому для этих целей я выбрала второе кормление, потому что, мне казалось, что сразу после ночи тяжеловато воспринимать такую пищу только привыкающему к более густой консистенции организму 🤷🏻♀️
🥦Даже не помню уже откуда, но еще до рождения детей я знала, что начинать нужно с овощей, собственно говоря, так я и сделала🤷🏻♀️
⏳Так как начала вводить в 4 месяца, то далее ориентировалась по возрастным ограничениям на упаковке детского питания, это и определяло последовательность продуктов
📱Также для того, чтобы установить, что за чем вводить, отлично подходит приложение Feed you, там полный список и есть трекер для ввода, рассчитанный на три дня на каждый продукт
🥄 Я вводила, начиная с 1-1,5 маленьких силиконовых ложечек (я думаю, в одной такой 0,5 обычной чайной), и доводила до целой баночки на каждого для овощей и фруктов и 0,5 баночки для мясного и рыбного пюре, занимало это ~5 дней для целой баночки и 3 - для половины
🥫Да, кстати, для ввода применяла исключительно покупные баночки, мне так было удобнее, потому что на пару ложечек не приготовишь, да и отмерять ими удобнее🤗
🕐Как только продукт был введён, то он перемещался на следующее кормление, а в это время я начинала вводить следующий 👍🏻
📊Схему по формированию рациона я оформила в видео для наглядности, точных разграммовок не привожу, так как не имею для того компетентности, делюсь собственным опытом🤗
🤢Если отмечала отрицательную реакцию, то отменяла и откладывала ввод этого продукта на 2-3 недели и пробовала вновь, торопиться некуда😉
Главное в любом процессе - это удовольствие всех его участников, я считаю, тогда в этом деле ждет успех🤗 Особых проблем с питанием детей я не испытывала, но это совсем не потому что их вообще не было, а потому что я не воспринимала их так, ибо у меня есть швабра, проточная вода, влажные салфетки, и мы встречались за столом каждые 4 часа, не поел сейчас - поешь в следующий раз🤷🏻♀️
Пс.: Если ребёнок отказывается кушать прикорм?
Я думаю, что зацикливаться в этом плане не стоит, так как еще до года, как я уже говорила, молоко так и будет оставаться основным источником питания, поэтому в этом плане ничего не изменится, а в остальном задача мамы только познакомить деток с новыми продуктами, и, что самое важное, на мой взгляд, сформировать здоровое и адекватное пищевое поведение, иначе говоря, от меня требовалось каждые 4 часа усаживать их в стульчики и подавать еду, поели - замечательно, отслежу реакцию, нет - ок, встречаемся в следующий раз на том же месте🤗 И так день за днем формировать правильную привычку кушать в определенное время в определенном месте, десерт после основного блюда👍🏻