Мало признать свои ошибки.
Надо еще свалить их причину на что-то другое.
На самом деле все отнюдь не простые сбои нашей психики объяснить можно довольно легко. В норме в психике должен работать механизм вытеснения. Он заключается в устранении из психики чего-либо неприятного с помощью забывания и последующего игнора. Если работа вытеснения прошла некорректно, такая «ошибка системы» возвращается в нашу жизнь регулярной неудачей в построении отношений с кем-либо, немотивированными страхами (фобиями), нарушенным пищевым поведением и другими проблемами.
Есть даже парадоксальная реакция на травму и депрессию противоположным состоянием, то есть возбужденно бравадным, порой крайне взвинченным настроением, которое саму проблему не решает, а лишь усугубляет.
Не в последнюю очередь психика обрабатывает события во сне. В результате этой работы (полета во сне или увиденного кошмара) более или менее неприятные или травматичные события должны быть вытеснены из психики и благополучно забыты. Когда психика не справляется с этим, возникают проблемы, начиная с прокрастинации или наоборот срыва со слезами и ощущения, что «всего так много», что справиться с этим невозможно.
Панические атаки или навязчивые мысли (обсессии), а также ритуалы – навязчивые действия, которые называются компульсии – всё это так или иначе болезненные для психики проявления, которые должны хоть как-то привести ее к равновесию. В некоторых случаях это приводит к «уходу в болезнь», тогда мы имеем дело с так называемым психосоматическим функционированием личности. В таких случаях сновидений нет или их содержание крайне обеднено. Скудны, также, фантазии и воображение пациента.
Работа психотерапевта с «ошибками работы вытеснения» довольно скрупулёзна. Уточнениями и вопросами необходимо побуждать пациента устанавливать связи между, например, воспоминанием детства и недавним событием. Работать с его воображением, помогать внимательно отслеживать свои чувства и переживания не только по поводу ушедших событий, но и во время психоаналитической сессии.
Все это призвано «нарисовать психическую картину» - переработать неосознаваемые процессы, чтобы они не приводили в конечном итоге к заболеваниям, истощению от неясного напряжения внутри и не нарушали отношения со значимыми людьми. Таким образом происходит интеграция разрозненных впечатлений, ощущений, чувств в стройную картину и в результате такой проработки вытеснение наступает.
Сталкивались ли Вы с такими «ошибками вытеснения» у себя или у других?